维生素D＆流鼻血

流鼻血是生命中几乎不可避免的一部分。据发表的一篇文章在“澳大利亚家庭医生“2015年9月。

大多数鼻涕发生在鼻子前面靠近，并自己停止。干燥空气，挑选或吹鼻子并感冒是最常见的原因之一。不太常见的原因包括高血压或出血障碍。

维生素D与流鼻血之间的关系目前不清楚。然而，少量的科学证据表明，既太少和过多的维生素D可能会增加流鼻血的可能性。

维生素D在维持强大的骨骼和健康免疫和心血管系统中起着重要作用。2018年1月期问题的一篇审查文章“类固醇生物化学和分子生物学杂志“指出，低维生素D水平会增加发展许多病症的风险，包括感染，高血压，心脏病，2型糖尿病，骨质疏松症，一些癌症和某些自身免疫疾病，如多发性硬化症。

因为维生素D缺乏增加了发展寒冷或高血压的机会，因此可能期望它会增加流鼻血的可能性。

只有一个出版的研究检查了这是否是真的。这项研究，发表在“国际儿科耳鼻喉科“2016年10月，42名儿童流鼻血为55名没有流鼻血的儿童。结果表明，流鼻血儿童的平均水平平均水平显着降低。水平以下增加了鼻窦的可能性约14％。

太多的维生素D可能产生副作用。由于维生素D增加了消化道的钙的吸收，主要副作用与体内过多的钙有关。这些包括恶心，呕吐，肾结石，胰腺炎，心脏节律异常和高血压。

据阳光照射和维生素D-富含食物的消费不太可能导致高水平的维生素D。国立卫生研究院（NIH）。然而，长期使用NIH推荐的最大量的维生素D补充剂可能导致过量的维生素D.

非常有限的证据表明过量的维生素D可能会增加流鼻血的可能性。实验室研究表明，维生素D可以充当血液稀释剂，干扰身体形成血栓的能力。没有研究直接评估高维生素D水平是否导致人流​​鼻血或人类中的其他类型出血。

但是，在2016年6月发布的6000多人的研究中，“临床内分泌和新陈代谢杂志“发现具有较高的维生素D水平的人具有较低水平的两种蛋白质，形成稳定的血栓所需的两种蛋白质。此外，由于高钙水平可能导致高血压，过量的维生素D可以间接地通过其效果增加流鼻血的可能性钙。

虽然流鼻血具有许多与维生素D无关的原因，但如果您有流鼻血，则可能是合理的。如果你经常流鼻血，肯定会看到你的医生。

当你的鼻子开始流血时，用手指捏住你的鼻孔并稍微向前倾斜。在鼻子上涂上冰块也可能有所帮助。如果您有一个没有在大约20分钟停止的流鼻肌，请寻求提示医疗。如果出血似乎来自鼻子的后部，如果有大量的血液，或者如果你呕吐血液或感觉弱或头晕，那么就可以立即寻求医疗保健。