根据该中心疾病控制和预防，数百万美国人从某种形式的肾脏疾病，可尴尬，痛苦，甚至危及生命的痛苦。几个世纪以来，在亚洲民间医药从业者已经使用绿茶和红茶来治疗各种条件，包括肾脏疾病。现代研究表明，茶的好处来自于高水平的抗氧化剂叫做“多酚”，即对抗自由基损伤细胞在你的肾脏和整个身体的化合物。
茶与糖尿病肾病
如果你有糖尿病，你有几个健康并发症的高风险，包括肾衰竭。2004年5月发表在《营养与代谢年报》上的一项关于老鼠的研究调查了绿茶抗氧化剂对糖尿病老鼠肾脏的损害。研究人员发现，没有饮用绿茶提取物的糖尿病大鼠体内，自由基损伤所产生的细胞废物要比饮用绿茶提取物的大150%。
茶与肾癌
一项对13项涉及80万名患者的随访研究调查了饮用咖啡、茶、牛奶、苏打水或果汁是否与肾脏的肾细胞癌有关。2007年11月发表在《国际癌症杂志》上的一项研究发现，饮用咖啡和茶可能有助于降低患肾细胞癌的风险。这远远不能治愈。如果你患有肾癌，在饮茶或服用茶补充剂之前，请先咨询你的医生。
茶和免疫抑制剂
2005年1月发表在《药理学研究》(Research)杂志上的一项动物研究发现，在服用了人体器官移植患者必须服用的免疫抑制剂后，给老鼠喝绿茶可以预防肾脏功能障碍。绿茶还可以改善你的其他几个健康的肾功能指标，包括肌酐水平，血尿素氮，尿酸和葡萄糖的排泄。
茶和肾结石
肾结石是一种由微小晶体组成的通常令人疼痛的固体物质，由于感染、脱水或营养失衡而在肾脏中形成。两项独立的研究调查了茶在预防结石形成方面的潜在益处，一项在女性身上，另一项在男性身上。1998年，《内科医学年鉴》(Annals of Internal Medicine)上发表了一项针对女性的研究报告。该报告称，喝茶可将患肾结石的风险降低8%。1996年发表在《美国流行病学杂志》上的一项针对男性的研究涉及45289名男性，结果发现喝茶的人患结石的风险降低了16%。