如果您享用一杯Lipton茶，您可能喜欢它的味道和香气，并可能在早餐时喝它，或者将其用作日间挑选。但除了作为饮料的价值之外，还有与健康有关的Lipton茶叶效益。
茶的天然化合物属于一类称为黄酮类化合物的植物营养素，可能有助于让您保持健康，降低您几个潜在严重的慢性病的风险。
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得到你的抗氧化剂
据《世界卫生组织》报道，一种植物(山茶)的叶子被用来泡茶Linus Pauling Institute。白色和绿色茶含有新鲜，展开的叶子，而红茶中的叶子首先在干燥前滚动和破碎。
由于这种差异，白茶、绿茶和红茶中的化合物也有所不同。但它们都含有黄酮类化合物，包括茶黄素和儿茶素，分别存在于红茶和绿茶中。
抗氧化剂有助于保护你的身体免受自由基和不稳定分子的伤害，随着时间的推移，这些分子会增加你患癌症、心脏病和其他疾病的风险。
保护你的心脏
研究表明，喝茶可能有利于你的心脏和血管，潜在地降低你患心脏病和中风的风险。
例如，2013年3月发表的一项研究流行病学史随之了解了近75,000名男女10年，发现每日食用4杯或多杯红茶与卒中风险较低。
饮用茶可能还有助于放松血管，扩大它们并帮助降低血压，并根据其他研究研究，还可以降低动脉粥样硬化或动脉硬化的风险。
虽然在这一领域的研究很有希望，但仍然需要大的临床试验来确认这些益处。
减少患癌症的风险
研究还表明，白、绿或黑立顿茶中的化合物可能有助于保护你远离致癌化学物质，并抑制或防止癌症的生长。虽然大部分研究都是在实验室里进行的，但也有几项以人体为对象的研究产生了有希望的结果。
例如，2002年5月发布的旧约但大型研究癌症原因和控制学习了34,000名女性12年。它发现，饮食富含茶叶儿茶素的人显着降低了直肠癌，而胃部，胰腺癌和血液癌症也趋于降低，但这并没有统计学意义。
另一项研究于2013年2月出版营养和癌症发现了绿茶饮用与食管癌较低率之间的类似关联。
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Lipton茶福利
Lipton茶效益还可以包括提高您的记忆和认知，促进减肥，帮助控制血糖并降低2型糖尿病的风险，并改善骨骼和口腔健康。然而，Linus·鲍林研究所指出，这些领域需要更多的研究。
但是茶也含有咖啡因，它会影响你的入睡能力或让你紧张或摇晃，尤其是如果你喝了很多茶。你可以选择不含咖啡因的立顿茶来避免这些问题。
请记住，脱氧藻胺可以除去一些类黄酮，根据所用过程，根据所使用的方法加利福尼亚大学。如果您对饮用茶及其可能的好处有疑问，请与您的医生交谈。