差异达能酸奶和生活方式之酸牛奶之间

培养是添加任一细菌或谷物奶来创建或者酸奶或酸乳酒，分别的过程。培养的数量和类型和涉及的步骤的影响是什么在你的肠子和你的身体怎么响应每种食物结束。酸奶沸腾并冷却，被导入从单独的酸奶菌之前。酸牛奶是通过将现场开菲尔粒鲜奶培养。达能含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌，既健康，益生菌。LIFEWAY含有约30种不同类型的细菌和酵母中的共生菌落。

酸奶是你的肠子时，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌细菌存在，生活和活动的好。如果这是真的，这些细菌清理你的肠子和你的肠子饲料外友好的细菌，但你必须每天吃酸奶来维持这些文化。全国酸奶协会规定证明活，活性酸奶培养物的存在下形成密封。最达能酸奶显示此密封件。酸牛奶文化占用居住在你的肠子，所以你不必补充它们频繁。细菌杀灭不断坏菌，愈合溃疡现有和改善你的免疫系统。

发酵处理使达能酸奶和酸牛奶生活方式之更容易为你的消化，如果你是乳糖不耐症。酸奶在100华氏度发酵约8至16小时。酸牛奶在室温下发酵12〜48小时。这种发酵过程使酶的活性，打破了乳糖，乳制品中天然存在的糖，创造一些人过敏。酸牛奶可能会更容易消化，但是，因为它使用更小的凝乳和其更广泛的细菌可以分解乳糖。

虽然这两种产品有很多好处，生活方式之酸牛奶独占鳌头达能酸奶作为健康的选择，因为在达能酸奶的添加剂。生活方式之变甜的水果味的产品，蔗糖和有时会添加维生素A和维生素d它的公式。达能，另一方面，增加了玉米淀粉，麸质，阿司帕坦，果糖，果胶和明胶。明胶，甚至犹太时，可从鱼，牛肉或猪肉导出。