多少水，应在1年之久的饮料？

儿童年1至3岁之间需要大约每天的流体44盎司，按照助产士和BabyCenter.com的一篇文章中母乳喂养顾问珍贺。这并不意味着你的孩子需要每天喝那么多水，但是。你的孩子每天需要的液体约有20％来自食物，和一个1岁应该喝盎司每天的牛奶16和24之间。这意味着，平均1岁需要喝的水，每天大约11到19盎司。

一个好方法，以帮助确保在其他时间你的宝宝的会议，他每天液体的要求是提供牛奶，他吃饭和水，建议儿科医生珍淑博士。尝试在训练杯或吸管杯提供水给你的孩子独立。这可能使他更容易接受，如果他有困难的时候接受它饮水。A 1岁可能无法告诉你，当他口渴，所以要尽量给他少量的水每隔一小时，他已经醒了，当他在夜间醒来。

保持你的孩子水合可以在炎热的天气或疾病过程中的挑战。炎热的天气中提供你的宝宝多喝水，特别是如果你在室外。服务在冰箱或冰冷冻水可能使他更容易喝它在温暖的天气。监控你1岁的尿布，并确保他的小便至少每六到八个小时。把你的孩子到急诊室，如果他表示严重脱水的迹象，如眼睛凹陷，头晕，过度嗜睡，或冷或有污点的手或脚。

饮用水为您的孩子几个好处。它有助于减少便秘，尿路感染的风险。代替果汁或其他高热量的饮料提供水帮助幼儿保持健康的体重和冲洗废物出通过尿液。你1岁仍然需要热量，脂肪和营养成分，他从牛奶和固体食物获得，然而，限制水，如果你发现他填补了水，也不会喝牛奶或陪他吃饭，他喝的量和小吃。