喝什么。当你脱水

如果您最近失去了很多的流体，但没有足够的饮料来取代它，你可能会开始经历脱水症状，如头痛，头晕和深色尿。您应该能够通过，只要你脱水温和家里有额外的流体反转的条件。然而，严重脱水可危及生命，需要特殊处理。

大多数成人和较大儿童可弥补轻度通过多饮水，中度脱水。如果您有腹泻，喝果汁，碳酸饮料，咖啡和牛奶可以使问题变得更糟。无论什么脱水的原因是，避免喝含咖啡因或酒精的饮料任何，因为他们推动流体的损失。喝少量水，每15至30分钟，而不是强迫它一次都下跌，特别是如果你一直在呕吐。你会知道你正在适当补充水分，当你的尿液颜色变轻。如果你不能保持下来的任何液体，你可能能够容忍冰块吸吮。

避免单独补水您的婴儿或儿童与水，除非你的儿科医生建议它。由于婴幼儿容易失去的电解质，当他们成为脱水，你的儿科医生可能会建议您使用的口服补液解决方案，以降低开发电解质紊乱您的孩子的风险。如果你的孩子病了，但没有表现出脱水迹象，你的儿科医生可能仍然建议你开始给你的孩子的溶液，作为一种预防性的一步。通过用注射器给你的孩子有关解决方案的1至2茶匙启动或每隔几分钟勺子，建议KidsHealth。你的孩子可以享受吮吸与电解质溶液制成的冷冻弹出。如果你是一个成年人谁已经成为脱水由于过度出汗含有电解质的口服补液溶液或运动饮料也可能会有所帮助。

尽快打电话给你的咨询儿科医生，如果你的宝宝是显示脱水迹象，如嗜睡，无泪哭泣和干裂的嘴巴。如果你母乳喂养宝宝，继续照顾她，除非她经常呕吐，并提供她喂养的口服补液，建议KidsHealth。你的儿科医生也可能建议您暂时停止喂宝宝任何公式或固体，直到她停止呈现脱水症状。

缺乏排尿，混乱，极度口渴和干瘪的皮肤迹象和严重脱水，需要立即医疗症状。在这种情况下，您可以通过静脉，因为静脉补液补充你的体液和比口服补液盐可以更快地等基本营养成分需要盐和液体。你的医生可能还需要治疗脱水的根本原因。