美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据显示，2005年至2009年，美国发生了3,533起致命的溺水事故，平均每天约10起。1到4岁的孩子有最高的风险，但是如果你5岁的孩子不会游泳，他仍然可能在水中受伤。无论你是让你的孩子上游泳课，还是你打算自己教孩子，你都可以通过游戏和活动来帮助孩子掌握游泳的基本知识。
吹泡泡
如果你5岁的孩子没有什么水的经验，他首先需要学习吹泡泡。在你下水之前，教他如何把水从鼻子里挤出来——你可以把手放在他的鼻子前面，看看空气是否从鼻子里出来。然后，在水中练习用嘴吹一次泡泡。当你的孩子感觉更舒服时，你可以让他把鼻子浸在水里吹泡泡。这一技能将帮助他保持冷静，并知道当他的脸在水中时该做什么。
面对水
孩子们应该学习的第一个技能是把脸放到水里的能力。对一些孩子来说，在耳朵、眼睛、鼻子和脸上沾着水感到舒服是很困难的，所以尝试一些游戏，让他的头浸在水里，在他没有意识到的情况下把脸弄湿。例如，你可以让你的孩子把手放在他的头上，然后鲍勃足够低，让他的手湿了，或者试着玩“环罗西”，让他把他的脸或头放在水下，当你唱“All fall down”。
超级英雄的游泳者
你5岁的孩子可能想象力很丰富，所以把游泳技巧和想象联系起来可以帮助你的孩子理解正确的位置和动作。例如，佛罗里达大学游泳教练贝丝·詹金斯建议从“超人滑翔”开始——让你的孩子伸出胳膊和腿，就像在飞一样，然后踢他的腿，而你从腹部支撑他。或者，你可以试着教他基本的手臂划水——有时也被称为“狗式划水”——想象他的手是冰激凌勺，他正在把冰激凌舀回他的胸部。
积极的赞美
巴特勒大学娱乐系建议，幼儿园的孩子们喜欢听到具体的表扬来衡量他们做得如何，所以游泳课应该总是伴随着健康的积极情绪。表扬的时候要具体，这样你5岁的孩子就知道他做的对了，比如“你在水下吹泡泡的时候做得很好——我能看到它们!”This helps your 5-year-old become more confident in the water, as well as making swim lessons enjoying and engaging.