如何中和糖

加入1/8茶匙。地面海盐或每1种食品粗盐。搅拌用木勺或抹刀充分结合的盐。品尝混合物。继续添加盐1/8茶匙。在一个时间，直到甜味被中和。

倾醋少量成食物，如沙拉，马铃薯菜肴和米饭以抵消盐。选择类型醋，将与食品，而不是仅仅使用白醋以及配对。例如，红酒醋很好地配合以肉食为主的菜肴和香槟醋很好地配合奶酪为主的食物。

继续在配方口味已经加入酸性成分。例如，如果食谱要求柠檬汁或酸橙汁，尝试加倍柑橘，以保持糖含量从铺天盖地的食物的味道。

双倍的配方是不添加蔗糖的定向量，并使用具有过多的糖食物相结合。如果需要更多的糖，非常仔细地添加它，品尝每次添加糖的食物。

把切碎的新鲜草药有鲜味入菜，同时加入少量和品尝每次添加的食品。迷迭香，百里香，牛至，埃尔韦斯普罗旺斯，龙蒿和罗勒都减少食物中糖的味道。

印章新鲜辣椒辣椒或辣椒阿纳海姆，并将它们添加到熟食。使用通过种子辣椒谨慎，避免如果你不喜欢吃辣的，因为这是大多数的热量来源。或者，使用辣椒或地面辣椒粉的味道，如果新鲜辣椒是不可用的。