还有生姜款待腹胀？

生姜，或者生姜，是一种热带地下茎，根茎或，已被作为食品和医药千百年。它含有多种活性成分，其中包括所谓的姜辣素和姜烯酚的刺激性复合。长期以来，人们一直在各种文化，如古希腊人使用，防止消化问题。生姜也有助于缓解条件引起腹胀，如月经来潮。

草药，帮助舒缓消化道和减轻瓦斯被称为风发生器。姜是一种特别有效的驱风，有助于减轻气，腹胀和绞痛，根据詹姆斯·A·迪克，着有“绿色药剂指南愈合的食物。”这种草药平静肠道活动，并从消化道排出气体。生姜也变薄血液和促进血液循环，这进一步有助于缓解腹胀。生姜中的姜辣素也是有效的止痛药，这使得他们在战斗中腹部疼痛，往往伴随腹胀有用。

治疗气体，从而导致腹胀，成年人可以采取2至4克，鲜根每天，或0.25至1克每天粉状根的，根据马里兰大学医学中心大学。生姜提取液，用于成人的推荐剂量是每天30至90滴或1.5〜3.0毫升。杜克指出，你可以在地面或新鲜姜末半茶匙加入1杯热水，使茶叶来缓解气。

因为生姜能薄血，你不应该把它，如果你是在稀释血液的药物，如华法林或阿司匹林没有你的医生的指导。也看到你的医生，如果你有食用姜之前胆结石。在极少数情况下，生姜可引起轻度腹泻，轻度胃灼热，口刺激或胃部不适。以生姜胶囊可预防胃肠道副作用，指出马里兰大学医学中心大学。