是否饮用红葡萄酒会影响甘油三酯？

适度饮酒可以降低你的心脏疾病的风险公共卫生哈佛学校说。这被定义为最多每天两杯，男人和每日一杯，妇女，一个喝是相当于12盎司啤酒，烈性酒1.5盎司或5盎司的葡萄酒，如红葡萄酒。对于患有高血甘油三酯水平，但是，饮用红葡萄酒可能是一个问题。高甘油三酯水平会增加你的心脏疾病的风险。问问你的医生了解有关酒精的建议。

饮用酒精饮料像红葡萄酒可能会导致血液中的甘油三酯水平增加，根据医学迈克尔·麦克德莫特的科罗拉多州大学健康科学中心大学教授。发表在“国际杂志血管医学” 2011年回顾研究报告说，这是谁消耗超过每天饮酒的推荐量的人尤其如此。在这些人中，甘油三酯水平可以保持隔夜一起吃饭饮酒后升高。

从喜欢红酒饮料酒精增加极低密度脂蛋白的含量，或VLDL，通过你的肝脏产生。VLDL是一种胆固醇的携带甘油三酯。在你的血液越多VLDL，较高的甘油三酯水平会也越有可能你的动脉会积聚的胆固醇堆积，可导致心脏疾病。醇也可以通过抑制脂蛋白脂肪酶，否则会分解VLDL和乳糜微粒，另一种类型的脂肪承载粒子的酶有助于更高的甘油三酯。

红酒每5盎司含有大约125卡路里的热量。如果你正在关注一个2000卡路里的饮食，红酒一杯将提供你每天的热量限制超过6％，两副眼镜将是量的近13％。除非你小心，你在走热量的休息，饮酒可能导致体重增加和高甘油三酯水平。另外，酒精代谢比脂肪，蛋白质和碳水化合物更快，这意味着其他营养成分更容易被储存为脂肪，增加你的体重增加的风险。

对于一般健康的人谁推荐的每日限酒内停留，喝红酒不会显著影响血液甘油三酯水平。如果你有心脏疾病，不过，跟你的医生你是否可以放心地喝酒。如果您还包括酒精在你的饮食，作出努力，以消耗大量的如豆类和绿叶蔬菜富含叶酸的食物，因为在体内的吸收和叶酸的作用酒精干涉。