不饮酒升高胆固醇水平？

在研究“新英格兰医学杂志”的杂志“循环”，并在杂志“酒精”记载，适量饮酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇，也被称为“好”胆固醇。科学家指HDL为好胆固醇因为它携带胆固醇从组织和血管离开并进入肝脏，并可能减慢积聚动脉斑块的是动脉硬化的一个标志，被称为动脉粥样硬化的条件。动脉粥样硬化会增加心脏发作的风险。根据现有的证据，有人怀疑，如果适量饮酒升高HDL，那么它可能会降低一个心脏发作的风险。

“坏的”胆固醇或低密度脂蛋白携带从肝脏的组织和血管的胆固醇。LDL水平高都与动脉斑块积聚，因此，为了心脏疾病的风险增加。饮酒和LDL胆固醇之间的联系还不太清楚。在“美国临床营养学杂志” 2001年公布的一项科学研究解释说，饮酒可能降低低密度脂蛋白，但遗传因素也可能有助于酒精消费影响LDL水平的方式。

然而，尽管光以适度饮酒被链接到改进的HDL水平，过量饮酒，特别是当醇是醉含脂肪膳食，提高被称为甘油三酯另一血脂水平。增加血液中的甘油三酯可循环系统的健康产生不利影响。

为了避免有害的方向太远打翻酒精的规模，中心疾病控制和预防建议，只有适量饮酒的消耗。这相当于每天喝一杯酒的妇女和每天两杯的人。一个饮料是相当于5盎司葡萄酒，一个12盎司啤酒，酒或一个1.5盎司镜头。