l -精氨酸是你在食物中发现的氨基酸精氨酸的自然形式，但制造商也可以合成它来制造l -精氨酸膳食补充剂。l -精氨酸-酮戊二酸，简称AAKG，是一种复杂的膳食补充剂，含有-酮戊二酸-酮戊二酸盐——一种源自戊二酸的盐。在选择这些补充剂或使用任何类型的膳食补充剂之前，请咨询您的医疗服务提供者。
使用
纽约大学朗格尼医学中心(New York University Langone Medical Center)表示，医生可能会在治疗充血性心力衰竭和间歇性跛行等心血管疾病时使用l -精氨酸补充剂。也有小型临床试验支持精氨酸治疗糖尿病、高血压甚至普通感冒。AAKG较少用于临床，因为制造商倾向于向运动员推销这种补充剂，尤其是健美运动员。据称，AAKG可以促进血管舒张，因此肌肉可以获得更多的氧气和营养，促进肌肉的生长发育。
吸收
国家力量和调节协会认证的力量教练David Barr表示，AAKG的生产商经常声称，补充剂中的-酮戊二酸可以改善精氨酸的吸收，或对精氨酸产生“释放时间”效应。没有科学证据支持这些说法，而且很可能AAKG也能像l -精氨酸补充剂一样提高血液精氨酸水平。
有效性
l -精氨酸用于增加一氧化氮水平治疗充血性心力衰竭是最有效的，已经有三项小型双盲安慰剂对照研究来证明其有效性。一些小型试验也显示了补充精氨酸治疗男性阳痿的一些希望，但许多这些研究缺乏适当的控制。
《营养》杂志2006年的一项研究表明，训练有素的男性在八周后使用AAKG能够显著提高他们的卧推最大重复次数。然而，巴尔对这些结果的有效性提出了质疑，因为这些男性的体重并没有随着力量的增强而增加。
安全
l -精氨酸可能对你更安全，因为它是你通常会在肉类、家禽和奶制品中摄入的天然形式的精氨酸。纽约大学指出，大多数人可以忍受每天20克的精氨酸，只有轻微的肠胃不适。然而，l -精氨酸补充剂也可能刺激胃酸的产生，改变你的钾水平，并干扰疱疹的治疗。
AAKG可能比l -精氨酸更危险，因为AAKG补充剂可能含有添加剂和污染物。注册营养师埃伦·科尔曼说，很多时候这些污染物是由于糟糕的制造工艺造成的，但有时它们是故意掺入合成代谢类固醇等化学物质，以提高产品的性能。有报道称，服用AAKG补充剂后，一些人因心悸、头晕和呕吐而住院治疗。