我可以吃橘子时，我有胃部不适？

胃部不适的症状包括恶心，呕吐，腹泻和胃痛。然而，你应该，如果你的症状包括发烧超过华氏101度呕吐，腹泻，或口吐鲜血一起呕吐就医。精神错乱，快速心脏率，剧烈的腹痛，头痛或颈部疼痛可能是一个更严重的疾病的迹象，应该由医生立即进行评估。

你应该避免酸性食物，如橙子等柑橘类水果，而你有胃部不适。这些水果的高酸含量可能会进一步刺激你的胃。你也应该避免喝橙汁或葡萄汁，直到你的症状得到了改善。此外，还要避免吃橙子或饮橙汁，如果你有回流，溃疡或胃灼热。

如果您正在积极呕吐，家庭医生的美国学院建议您避免固体食物完全。采取的澄清液体小口，直到你呕吐补贴。若要从胃部不适帮助您恢复，请按照香蕉，米饭，苹果泥和烤面包的“顽童”的饮食习惯。这些低纤维的食物有助于防止腹泻和香蕉中的钾代替生病期间失去了重要的电解质。24至48小时后，您应该能恢复饮食更有规律的饮食，包括水果和蔬菜。弗吉尼亚州立大学建议坚持清淡的食物，如饼干，烤土豆，煮鸡蛋和普通去皮焗鸡，2〜3天后胃部不适。此外，你应该避免高脂肪，油腻食物好几天，而你的胃持续复苏。

脱水是一个问题，任何时候你失去呕吐或腹泻的液体。小，液体频繁吸吮不太可能触发比大体积的液体呕吐。平姜汁，清汤和澄清果汁，如苹果汁，都是不错的选择。年长者和年幼的孩子是胃部不适的脱水作用更敏感。儿童应电解质替代饮料，如Pedialyte。请咨询您的儿科医生有关你的孩子的正确选择。