不口香糖引起肠腹胀？

腹胀是吞咽空气或消化过程中产生的增加的气体的天然和共同的结果。腹胀通常发展而食物被消化，从而释放无害气体。腹胀，当你嚼口香糖是增加空气吞咽，成为被困在你的胃和小肠的结果发生。大部分气体从身体通过嗳气或胀气，这应该引起你的腹胀改善开除，根据密歇根大学健康系统大学。

避免，如果你很容易腹胀口香糖。美国国家消化系统疾病信息中心指出，当你嚼口香糖你增加你吸入额外的空气进入你的消化系统的风险。当你吞下的空气，氮气，氧气和二氧化碳进入你的小肠，把压在腹部及周边地区。消化气体与吞噬空气混合，引起压力增加。

MedlinePlus.com建议您实现生活方式和饮食结构的改变，以避免腹胀。停止口香糖，避免碳酸饮料，不要吃太快，被认为是形成气戒烟，并避免的食物，如黄豆，扁豆，花椰菜，萝卜和白菜。如果腹胀有关的便秘，讨论使用纤维补充剂，以减轻你的症状。二甲基硅油是引起较小的气体过的非处方药的气泡，以形成成较大的气泡，从而更容易通过的气体。

如果停止口香糖和你继续体验腹胀，你可能有肠易激综合症。IBS是一种消化系统紊乱主要影响您的结肠，从而导致过度的腹胀，腹痛，便秘和腹泻。克罗恩病是消化系统的条件，在慢性炎症导致你的肠子的衬里。进食或饮水可诱发克罗恩病的症状，如腹部绞痛，腹胀和疼痛。你的医生将能够为您提供临床诊断。