镁缺乏症和发痒的皮肤

镁是人们作为关键营养素所需要的天然元素。人体依靠镁出于各种目的而依靠镁，而没有足够的症状可以通过干燥，发痒的皮肤遭受各种症状。与医生或医疗保健提供者交谈，以获取有关镁和相关医疗状况的医疗建议。

根据饮食补充剂卫生研究院的说法，镁是人体中最丰富的矿物质之一，其中50％是在人的骨骼系统中发现的。矿物质在细胞功能，神经功能，免疫系统和300多种其他生化反应中起着关键作用。大多数人通过吃各种食物，例如鱼，绿色蔬菜，坚果和谷物而获得足够的镁。

根据饮食补充剂办公室的说法，镁缺乏症状在美国并不常见。但是，这种缺乏症的人可能会出现诸如恶心，食欲不振和疲劳之类的症状。更严重的缺陷会导致身体不同部位的麻木或刺痛感，抽筋，癫痫发作和心律异常。干燥和发痒的皮肤通常不被认为是镁缺乏症的症状或副作用

获得过多镁的人也会遭受负面影响。根据饮食补充剂办公室的说法，镁过剩会导致镁毒性，实质上是由于过量镁对人体的中毒。镁毒性的症状类似于镁缺乏症，包括恶心，疲劳，虚弱，肌肉痉挛，有时甚至是冠状动脉痉挛或心律异常。

发痒的皮肤是由于数百种原因而出现的常见医疗状况。尽管许多原因（例如过敏原，湿疹和牛皮癣）相当良性，但其他发痒的皮肤原因可能非常严重。Mayoclinic.com报道说，发痒的皮肤可能是由肾衰竭，甲状腺问题和癌症引起的。如果您正在经历持续或意外的发痒皮肤，请咨询医疗专业人员。