维生素C停止咳嗽

你的身体需要维生素C，肌肉，骨骼，软骨和血管;它还可以帮助您的身体吸收铁。然而，维生素C不一定改善咳嗽症状。咳嗽有许多潜在的原因，包括过敏，鼻窦炎或哮喘，以及感冒或流感。或者咳嗽可能是一种更严重的状况，如肺气肿，肺炎，结核病或甚至肺癌。维生素C可能会从其中一些原因中改善咳嗽，而不是其他原因。如果你的咳嗽持续，并且不会消失或恶化，请与您的医生交谈。

感冒和流感都伴随着咳嗽作为其症状之一。维生素C通常用于感冒和流感，相信它可以治愈或治疗它们。但是，科学没有证实这个想法。根据Mayoclinic.com的说法，维生素C没有减少30多个临床试验中的寒冷或患有寒冷的症状的发作。注意到的唯一小福利是，大约10％的成年人感冒了，这并没有像往常一样持续。

虽然维生素C不一定有助于感冒或流感咳嗽，但如果您是吸烟者，它可能会帮助您的咳嗽。2003年2月在“呼吸系统”期刊中的研究发现，维生素C在吸烟的年轻挪威成年人的饮食中降低了他们的咳嗽和喘息。研究人员抑制了结果来自维生素C的抗氧化价值。然而，如果你服用维生素C，这并不意味着烟雾，因为吸烟有许多负面健康后果。

维生素C也可能改善患有过敏的咳嗽。由于维生素C的抗组胺质质量，每天2,000毫克的剂量可能改善过敏的症状，解释了马里兰大学医学中心。然而，研究不是在这种潜在的益处来确定。这是一种高剂量的维生素C，所以在服用之前与您的医生交谈。

您可以从服用高剂量的维生素C开发副作用以试图摆脱咳嗽。太多的维生素C可以导致肠道担心，肾结石，泌尿问题和头痛。高剂量尤其是对血液疾病的疾病的关注，它们可以与血液稀释药物相互作用，糖尿病和粪便测试的血液试验。尽管如此，用维生素C吃一些食物可能会缓解您的一些症状，请注意马里兰大学医疗中心。这些包括猕猴桃，橘子和辣椒。