神经肌肉再教育练习是一种治疗技术的一部分，它解决了由神经和肌肉活动缺陷引起的各种不利条件。据华盛顿特区的彼得·利维(Peter Levy)说，90%以上的脊骨治疗师遇到的软组织损伤可以从神经肌肉再教育运动中获益。运动对受伤后不健康的运动模式尤其有益。例如，在髋关节或腿部问题消除后，患者有时会继续跛行数月。
目标
神经肌肉再教育练习可以帮助你达到各种目标，包括改善平衡、协调、姿势和本体感觉。本体感觉是你对身体不同部位的相对位置的感觉。受伤，重复使用，不良的姿势和不健康的生物力学会使你的运动模式变得低效。神经肌肉再教育训练的主要目标是通过协调你的心理感知和身体行为来恢复一种自然的身心联系。神经肌肉再教育运动旨在恢复自然和节能的运动模式，优化关节生物力学，减少可能由神经肌肉缺陷引起的疼痛。
条件
神经肌肉再教育运动可能有助于改善各种与姿势问题、疼痛和疼痛相关的状况。Jacob Quihuis，华盛顿特区为有背部和颈部疼痛、灵活性或关节活动障碍的患者提供神经肌肉再教育训练。神经肌肉再教育练习可以帮助改善持续的不良姿势，这可能会导致重复性劳损。血液循环不良和情绪紧张的人也可以从神经肌肉再教育运动中获益。
评估
进行神经肌肉再教育运动的理疗师会评估可能导致特定患者疼痛的因素。触发点是指你身体上能够引起身体其他部位疼痛的部位。神经肌肉再教育运动可以缓解因神经受压而引起的疼痛。压力增加也会对你的神经和肌肉骨骼系统产生负面影响。神经肌肉再教育练习对于改善姿势扭曲尤为重要，因为姿势扭曲会削弱支撑肌肉，导致错误的运动模式，从而加剧疼痛。
练习
神经肌肉再教育训练包括各种功能加强、伸展、平衡和协调活动。实施这些练习的医生鼓励患者关注关节的位置和运动。许多神经肌肉再教育练习的关键是在做特定动作时保持平衡。例如，骨盆倾斜练习可以引导你正确的骨盆位置，然后鼓励你在移动双腿的时候保持倾斜。单侧平衡练习帮助你建立一个适当的盆腔倾斜，同时用一只脚平衡。在健身球上做各种伸展和弯曲的动作也有神经肌肉方面的应用。