高钙血症是在你的血液中的钙水平升高为特征的状况。虽然钙是必要的骨骼健康和适当的心脏功能，血液中的钙过多会引起症状，如胃肠道问题，烦躁，骨痛和骨折的风险增加。在某些情况下，高钙血症可导致昏迷。虽然高钙血症通常由下面的条件引起的如甲状旁腺疾病或癌症，高钙的摄入量也可能导致这种情况。低钙饮食可以帮助你管理高钙血症。减少你的钙的摄入量，以解决条件之前跟你的医生。
乳业更换
奶制品是钙的典型的美国饮食的主要来源。选择了乳制品替代品来代替牛奶，奶酪，酸奶和奶酪可以帮助减少你的血液钙水平。各种豆制品，如豆浆，酸奶和奶酪，可作为替代奶制品。一些超市和保健食品专卖店同样也从大米和杏仁牛奶制成奶制品的替代品。然而，检查包装仔细标签 - 有些厂家强化钙的乳制品替代品。
食品，以限制或避免
尽管钙是在乳制品主要存在，它也存在于各种其他食品。蔬菜，如花椰菜，羽衣甘蓝，菠菜，蒲公英果岭，芦笋，卷心菜和豆瓣含有钙。这种矿物是在鱼类也发现，如金枪鱼，鲭鱼和鲱鱼。杏仁，芝麻，燕麦，辣椒，苜蓿和海带在饮食上也提供钙。
风险
尽管在你的饮食中减少钙可能有助于过剩引起的摄入乳制品等含钙丰富的食物的低高钙血症，低钙饮食也可能造成健康问题。随着时间的推移，减少钙摄取可能有助于骨质疏松症，由骨质密度的降低和骨折危险性增加为特征的状况。钙也是必要进行适当的凝血 - 中钙的摄入量长期下降可能导致的伤失血过多，根据认证的营养顾问菲利斯鲍尔奇，着有“处方营养治疗。”
注意事项
减少你的钙的摄入量可能不会帮助管理造成的癌症，甲状旁腺疾病，肾功能衰竭，可怜的肾上腺功能或过量的维生素d摄入高钙血症。这些条件导致在你的血液中过多的钙含量通过触发你的身体从你的骨头，大部分在你的身体中的钙的存储浸出这种矿物质。治疗由潜在疾病高钙血症就必须着手解决的情况在你的血液造成过量的钙，而不是减少膳食钙摄入量。例如，切除甲状旁腺可根据马里兰大学医学中心大学治愈患者的甲状旁腺疾病高钙血症。