相扑相比健美

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相扑日本传统的运动没有多少相似之处竞争力的健美的世界。尽管这两个相扑选手和健美是众所周知的庞大规模,只专注于肌肉质量是唯一的健美。尽管他们不同的体质,但是,健美运动员和相扑选手有一些相似之处。

健美运动员站在旁边给对方。
图片来源:杰罗德·哈里斯/ Getty图像娱乐/盖蒂图片社

热量摄入

在发表于2005年的研究“衰老研究评论,”加州大学洛杉矶分校的约翰·费伦和加州大学欧文分校的迈克尔·罗斯相比,热量摄取和男运动员和非运动员的寿命。而男性的平均饮食中含有大约每天2300卡路里的热量,这些研究人员发现相扑选手每天吃5500卡路里的热量,平均。这种高热量摄入是类似的健美运动员试图批量,或增加肌肉质量。根据注册营养师南希·克拉克,你应该显著增加你的卡路里摄入量,如果你正在膨胀。尽管他们的目标可以是不同的,相扑手和健美既消耗高于平均水平的卡路里量。

预期寿命

尽管经常锻炼的有利影响,有竞争力的运动员的寿命取决于他们的运动。费伦和玫瑰注意,每天高热量摄入是与预期寿命缩短,与男性的平均相扑手的生活,平均20年比男性平均少。虽然这可能是由于相扑手的较高身体脂肪百分比,健美的高蛋白质的消耗可能对预期寿命类似的效果。正如疾病证明的乔尔·富尔曼博士指出,高蛋白饮食与预期寿命比北美平均缩短至少10年相关。

不含脂肪的质量

不含脂肪的质量,定义为骨骼肌和内脏器官质量的组合,是用于预测运动成绩营养状况的措施。在发表于2007年的研究“国际运动医学杂志,”一个球队的当家东京太师绿,日本首都大学相比运动员和非运动员的脂肪量。他们的研究发现,运动员,包括相扑手,有更多的不含脂肪的质量比未受过训练的人。除了这些发现,绿和他的同事指出,过去的研究已经发现健美有大约45磅。更无脂肪体重比非运动员,而相扑选手有超过65磅。更多的脂肪质量比同高度的未经训练的人。

文化理想

除了他们的身体和生活习惯相似,相扑选手和健美分享各自的文化类似的角色。据布卢明顿印第安纳大学的海伦Gremillion,相扑选手是日本的传统和理想的反映。发表在2005年她回顾“人类学年鉴” Gremillion进一步指出,健美是电能的电流,西方思想的反映。虽然她不相信人瞄准这些身体类型文化的原因,她认为,在北美健美和日本的相扑选手反映和代表各自的文化和传统。

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