甜菊糖是一种不含热量的天然甜味剂，可以代替糖，它来自巴拉圭本土的甜菊糖。过度使用一些替代甜味剂可能会导致腹泻和腹泻，但这种影响在使用精制甜菊糖时并不明显。然而，FDA只定义了精制的甜菊糖是安全的，而不是全叶甜菊糖。因此，使用甜菊香草可能会有额外的副作用。在你的饮食中添加任何草药之前，请咨询你的医生。
甜菊糖:香草和甜味剂
在制造商提炼甜菊叶用作甜味剂之前，它是巴拉圭土著印第安人的主食。现在，甜菊糖可以作为食品添加剂使用了，它是一种很受欢迎的糖替代品，可以代替那些计算卡路里和试图减肥的人。据纪念斯隆-凯特琳癌症中心称，高度精炼的甜菊糖提取物可能会导致轻度恶心或饱腹感，但副作用不包括腹泻。
FDA的批准
2009年，美国食品和药物管理局批准使用精制甜菊糖作为食品添加剂。当时，FDA声明“没有任何理由反对在食品中使用某些精制甜菊糖制剂。”However, only certain highly-refined stevia products are approved for use. Whole-leaf stevia and crude stevia extracts are not approved as a food additive, according to the FDA website.
甜味剂和腹泻
既然市场上有这么多的人工甜味剂，那么究竟哪种甜味剂最有可能引发腹泻就令人困惑了。国际功能性胃肠疾病基金会(International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders)将果糖、乳糖、山梨醇和甘尼糖醇列为可能引发腹泻的因素，但没有将甜菊糖列入其中。
注意事项
美国食品和药物管理局(FDA)并未对叶状甜菊糖的销售进行监管，而且在健康食品商店中，甜菊糖可以批量出售，也可以作为其他草药产品的成分出售。在《梁氏常用天然成分百科全书》(Encyclopedia of Common Natural components)中，甜菊叶的降糖活性较弱，所以那些患有血糖紊乱的人不应该使用甜菊叶，除非医生有指示。如果腹泻持续或有其他症状，请去看医生。