亚麻籽作为血液稀释剂

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一碗亚麻籽在桌上。
图像信用:HandMadepictures / iStock / Getty Images

来自亚麻植物的亚麻籽,具有约会古埃及的药用使用历史。亚麻籽含有ω-3脂肪酸,这可能会降低胆固醇水平,降低血压,降低炎症并改善不规则的心跳。与其他可以降低心脏病风险的欧米茄-3脂肪酸一样,亚麻籽可以通过干扰血小板粘在一起来充当血液稀释剂。

行动

血栓血小板 - 小,不规则形状,在骨髓中产生的无色细胞 - 聚集在伤害部位,堵塞休息和停止出血。亚麻籽含有ω-3脂肪酸α-亚麻酸,虽然效率低下,但均可己烯酮酸或ePA和十二年六六烯酸,也称为DHA,ω-3脂肪酸,使鱼类健康益处。亚麻籽,如其他欧米茄3脂肪酸,使血小板较少“粘性”,因此它们不能形成大凝块。

效果

减少血小板聚集减少了血栓在动脉粥样硬化位点形成的可能性。动脉粥样硬化 - 血管内部的斑块形成 - 在低密度脂蛋白,“坏”形式的胆固醇中,以及其他细胞碎片附着于血管壁。墙壁的伤害为网站带来了血小板来修复损坏。血小板聚集可以缩小血管,使血液难以到达心脏。大凝块也可以在大脑中脱落和小屋,引起中风。处方血液稀释药物也可以减少聚集。

学习

悉尼大学的研究人员对亚麻籽对血小板聚集的影响进行了一项小写,并公布了1995年3月的“欧洲临床营养杂志”的结果。受试者用40克亚麻籽油或葵花籽油23天。在研究结束时,血小板EPA水平在受试者中增加了亚麻籽油,但在服用葵花籽油的人没有改变。研究人员得出结论,亚麻籽油在减少血小板聚集方面具有益处。

风险

如果您服用处方血液稀释剂,则采取亚麻籽可能会增加风险过度出血。您的医生可能会建议在预定的手术前停止亚麻籽。报告异常瘀伤,伤害不会阻止出血,呕吐血液或黑暗,塔里粪便到你的医学从业者。

参考
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