白内障苹果醋

进入眼睛的光穿过虹膜后面的天然镜头。随着年龄的增长，镜头可能会蒙上阴影，变硬，略带黄色。这些称为白内障的变化将影响您的视力，从而导致近距离视觉变化缓慢。您可能还会遇到眩光和颜色的问题。为了恢复视力，白内障患者可能想转向替代治疗，但是补充剂和食品（例如苹果醋）不会逆转白内障。

白内障的形成是由称为氧化应激的过程发生的，这在称为自由基分子拉开健康细胞时会导致。在天然镜头中，这会导致蛋白质细胞团结在一起，并且随着时间的流逝，这种持续的效果将导致云彩，硬透镜，破坏进入您的眼睛并改变视力的光线。一旦自由基损害了构成镜头的蛋白质，补充剂和食物等产品就无法修复或逆转损害。

苹果醋是一种源自苹果的发酵产品，苹果醋的不同品牌将根据任何添加剂具有不同的营养价值。许多人在食谱中使用苹果醋，但其他人也认为苹果醋可以具有重要的健康益处。Mindell在他的书《厄尔·梅德尔（Earl Mindell）令人惊叹的苹果醋》中说，苹果醋可以帮助预防白内障。这可能部分源于醋中发现的抗氧化剂。

您可以与医生一起制定计划，以帮助您防止或减慢白内障形成的进展。该计划可能包括生活方式的改变，例如增加抗氧化剂丰富的水果和蔬菜的摄入量以及其他健康食品。您可以与您的医生谈论苹果醋，但您可能会发现，您可以从新鲜，美味的食物中获得更多的抗氧化剂，而不是拿一勺醋。

其他预防选择可能包括保持健康的体重，锻炼和戒烟。在户外度过时，您还应该戴太阳镜，因为紫外线阳光暴露可能会增加患白内障的风险。

请勿将苹果醋作为任何健康状况的补充剂或治疗方法，而无需与您的医生讨论该产品。如果您经历了视力改变，请与您的医生联系以进行预约。某些眼睛状况需要及时治疗以防止永久视力损害，但是白内障不需要治疗，除非您的视力干扰阅读或其他活动。手术清除是白内障的唯一已知治疗方法。