圆锥角膜与饮食

你的角膜是覆盖你眼睛前部的透明圆形组织。一种角膜疾病，圆锥角膜，发生在角膜组织破裂时。这种情况会导致角膜的形状发生变化，变成尖锥形。视力模糊是唯一的症状，但医生可能会在检查时注意到角膜的变化。治疗可能包括隐形眼镜或手术，但你也可以探索饮食在帮助角膜变化中的作用。

医生不能总是确定一个人患圆锥角膜的确切原因，但有些病例可能是由影响角膜结构的遗传因素引起的。激素也可能在圆锥角膜中起作用，因为医生经常在青春期发现这种情况。揉眼和不合适的隐形眼镜也会破坏角膜组织，导致圆锥角膜。氧化应激会破坏构成角膜的细胞，导致这种情况。

饮食中的营养素对激素、遗传或眼部摩擦引起的圆锥角膜没有帮助，但含有抗氧化剂的食物可以帮助减少氧化应激引起的细胞损伤率。抗氧化营养素包括β-胡萝卜素、硒、叶黄素、维生素E和维生素C。

如果你的医生认为饮食有助于降低组织破坏率，她会帮助你制定一个包括抗氧化剂在内的饮食计划。β-胡萝卜素的来源包括胡萝卜、菠菜和木瓜。巴西坚果含有大量的硒，鸡蛋和金枪鱼也是如此。富含叶黄素的食物包括菠菜、羽衣甘蓝和黄玉米，要获取维生素E，可从各种坚果和种子中选择，如葵花籽和杏仁。含有维生素C的食物包括橘子、菠菜、苹果和香蕉。

饮食调整不能治愈或治疗圆锥角膜，你应该按照医生的建议进行治疗。不要依赖你的饮食来治疗你的病情，或者在没有事先咨询医生的情况下对你的饮食进行极端的改变。她可以评估你的计划，以确保你有足够的营养摄入，以保持你整个身体的健康。你的医生也会建议你服用含有抗氧化剂的补充剂，以确保你每天摄入正确的食物。