维生素B缺乏眼睛

许多维生素构成维生素B营养素的复合物，这些维生素在您的身体如何发展和功能中发挥着至关重要的作用。这些营养素在调节化学过程中起重要作用，例如将食物转化为能量。如果您在某些B维生素中缺乏缺乏，这可能导致眼睛问题。了解可能导致眼问题的B营养缺陷将有助于您与医生讨论这些变化。

维生素B-2，也称为核黄素，在身体中有许多角色，缺乏可能导致一些副作用，如消化问题，口疮和舌头肿胀。B-2的缺乏也可能导致眼问题，例如发红和刺激。您也可能会遇到眼睛疲劳和光敏性。

维生素B-2也可能有助于防止白内障，一种眼部状况，逐渐影响眼睛内的天然晶状体的清晰度，导致多云的视觉。为了纠正这一点，必须手术拆下多云的镜头，然后外科医生用来自各种材料制成的透明镜片来取代它。白内障手术有风险，但大多数人都没有经历并发症，并且通常作为门诊手术进行。但是，保持足够的B-2水平可以帮助减少对此程序的需求。

维生素B-1的缺乏症，也称为硫胺素，可能会导致眼睛肌肉弱点和颤抖，称为一根眼睑震颤。这些动作可能从上下而侧面或圆形摆动，并且缺陷的人无法控制这些动作。在罕见的情况下，维生素B-12的缺乏也可能导致眼球运动障碍。

维生素B-12是一种在许多动物的食物中发现的营养素，遵循素食主义者或素食主义者的人的缺乏风险较高。如果您的维生素B-12水平低，则由于摄入不足，您可能会遇到视力丢失或双重视野。

如果您怀疑您可能会在B维生素中缺乏缺乏，请联系您的医生。她可以测试你的血液并评估你的症状。视力的变化，眼睛舒适和眼球运动也可能是由于许多其他条件产生的，而这些症状需要从眼科医生开始评估。如果没有先咨询医生，你不应该开始服用维生素补充剂。