维生素可以提高血糖吗？

维生素补充剂可能提供一些健康益处，特别是对于营养缺乏的人。虽然维生素和矿物补充剂通常对大多数人来说通常是安全的，但糖尿病的人应该避免在没有监督的情况下服用他们。为了机智，B族维生素中的一种可能会导致血糖水平的增加。

糖尿病影响您将食物转化为能量的能力。在健康的个体中，胰岛素产生有助于细胞吸收葡萄糖。糖尿病会导致胰岛素的产生减少，这导致血液中的葡萄糖或糖的堆积。高血糖水平可导致肾脏，血管，神经，眼睛和心脏损伤。保持血糖水平在健康范围内是控制与糖尿病相关的健康风险的重要因素。

各种类型的食物提供自然来源的维生素和矿物质。一种均衡的饮食，包括各种营养食品，如全谷物，瘦蛋白，无脂肪乳制品，新鲜蔬菜和水果，通常提供最佳健康所需的所有营养素。补充剂可能有助于防止营养不足的食物不足的个人营养缺陷。良好的营养是管理血糖水平的关键因素，但一种维生素可能对糖尿病的人有害。

烟酸，也称为维生素B-3，是一种水溶性维生素，有助于控制激素的产生，减少胆固醇水平，可以改善循环。提供这种维生素的食物包括甜菜，三文鱼，金枪鱼，牛肉肝，花生和向日葵种子。虽然烟酸是一种重要的营养素，但马里兰州大学医疗中心警告说，它可以增加血液中的葡萄糖水平，可能导致称为高血糖的病症。没有证据表明任何其他类似的维生素，包括其他B维生素会导致血糖水平的增加。

虽然大多数维生素对患有糖尿病的人看起来很安全，但在服用任何维生素或矿物质补充剂之前，您可以与医生交谈，尤其是含有烟酸的人。没有证据表明，服用任何类型的膳食补充剂可以治疗可能由于这种疾病而可能发生的糖尿病或并发症。服用补充剂可能需要您调整糖尿病药物。