如何烹调牛排

“umm”是许多杂货店出售的冷冻薄牛肉片的品牌名称。牛排很适合做三明治，比如费城奶酪牛排。牛排的脂肪含量相对较高，所以少吃是明智的。唯一的成分是牛排，嗯，是牛肉，使它们不含添加剂和防腐剂。牛排的烹饪速度很快，所以在你开始烹饪之前准备好其他的材料是个好主意。

把肉煎一下，放在面包上，然后把奶酪融化，做成费城奶酪三明治。

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步骤1

把煎锅或煎锅预热到中火。

步骤2

把一块冷冻的牛排，嗯，放到一个干燥的平底锅里，如果平底锅足够大的话，可以放两块。肉里的脂肪使锅里多余的脂肪变得多余。

步骤3

把牛排煮一分钟，然后用夹子把它翻过来，再煮15到20秒。

步骤4

把牛排从锅里拿出来，加到你的三明治里。

你需要的东西

• 长柄平底煎锅

• 钳

提示

在你做牛肉之前先炒一下洋葱和辣椒，然后把它们加到你的三明治里，做出不同的味道。