生姜茶在怀孕期间可能是安全的。
生姜是一种地下茎,可以用作香料,也可以用来制茶、面包和其他物品。只要在医生的监督下饮用,并且不要超过推荐量,姜茶在怀孕期间就不太可能导致流产。
好处
据马里兰大学医学中心报道,姜茶已被用来帮助消化和缓解头痛和普通感冒。它也被用来治疗胃病,如腹泻和恶心,这可能是常见的怀孕症状。
安全
美国妊娠协会指出,鲜姜茶在怀孕期间可能是安全的;喝之前一定要和你的医生谈谈。然而,在怀孕期间,用干根制成的姜茶是不可取的。仔细阅读标签,如果你买了一种销售给孕妇的含有生姜的茶,一定不要含有其他在怀孕期间不安全的草药,比如茴香、荨麻、玫瑰果和黄dock。
数量
如果你的医生建议你在怀孕期间喝姜茶,按照他的建议剂量服用。马里兰大学医学中心指出,普通剂量是每天250毫克四次。一天内不要超过4克生姜,包括饼干、面包和姜汁汽水中的生姜。
建议
在家里,你可以在开水里加入肉桂或薄荷叶,自己泡一杯舒缓的茶。你也可以加入柠檬、酸橙和橘子等水果。不含咖啡因的茶,如绿茶,在怀孕期间适量也是安全的。
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