猪肉柄是腿部,其中包含了股骨的部分的下部。虽然有多种方式准备猪肉柄,包括酷热和焙烧,这些方法会导致过熟和干燥,无味的菜。相反,考虑炖 - 依赖于湿热的过程并延长烹饪时间打破结缔组织。炖猪肉柄不仅保持了猪肉细嫩多汁,而且也保证了健康的最终产品,你可以应变从烹饪液体肥猪肉。
甲上的板烘烤猪肉柄。
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第1步
大衣你的荷兰烤箱与菜籽油少量底部。暖的炉灶,中火加热。
第2步
放置在荷兰烤箱猪肉柄。它允许褐色四面八方。使用一对烹饪钳从一侧转动肉到另一个。这将需要几分钟一到两个棕色猪肉杆的两侧。
第3步
使用钳子从荷兰烤箱取出猪肉柄。小心流掉从炉中多余的脂肪。返回猪肉给荷兰烤箱,提高烹调温度到中高。
步骤4
加水至荷兰烤箱 - 尽可能是需要覆盖猪肉柄。添加您的调味料,如盐,胡椒和月桂叶,烤箱。允许水来完全沸腾,然后降低烹调温度为低。
第5步
允许猪肉柄煮2至2.5小时,或直到肉嫩。用叉子测试肉的质地,因为它是烹调。
第6步
添加所需的蔬菜,如洋葱,芹菜,胡萝卜,到荷兰烤箱。用1/2杯的蔬菜猪肉柄的每一斤。允许柄和蔬菜,再煮25分钟,或直到肉非常嫩和蔬菜叉招标。
第7步
用勺子从烹饪液体的表面除去任何脂肪。
你需要的东西
荷兰烤箱
猪肉柄
菜籽油
水
调味料
蔬菜
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