据马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)统计，有50多万美国人患有溃疡性结肠炎。这种情况的特点是大肠内壁的慢性炎症，并能在直肠和大肠壁上产生溃疡。常见的症状包括腹痛、腹泻、血便、关节痛和体重减轻。虽然饮食不能治愈溃疡性结肠炎，但榨汁可以帮助减轻症状和促进愈合。
榨汁可以缓解症状。
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步骤1
马里兰大学医学中心建议，选择抗氧化的水果，如蓝莓、西红柿和樱桃。这些食物中的抗氧化剂，包括维生素C和A，可能有助于防止自由基对你的细胞的损害，包括那些构成肠道内壁的细胞，菲利斯·巴尔奇在她的书《营养愈合处方》中写道。This may prevent irritation of intestinal ulcers that can cause abdominal cramps and diarrhea.
步骤2
加入新鲜草莓汁。草莓是维生素k的丰富来源，这可能有助于减少肠道溃疡出血。
步骤3
每两杯果汁包括一杯低脂或脱脂牛奶。溃疡性结肠炎通常会限制钙通过肠壁的吸收，这会导致钙的缺乏，Balch说。如果你对奶制品过敏，可以用豆奶代替。
步骤4
加入1汤匙。亚麻籽每杯新鲜果汁，并混合。鲍尔奇报告说，亚麻籽含有丰富的必需脂肪酸，可以保护肠道内壁，促进细胞修复。如果你不喜欢亚麻籽的质地，可以用1汤匙代替。亚麻油。
步骤5
将新鲜胡萝卜榨汁，加入果汁中。胡萝卜含有丰富的吡哆醇，也就是维生素B-6。这种维生素可以提高消化系统分解和代谢脂肪、碳水化合物和蛋白质的能力，这些都是能量和细胞修复所必需的。
警告
在榨汁高纤维食物，如苹果和菠菜之前，请咨询医生。根据马里兰大学医学中心的研究，虽然纤维对消化很重要，但是高纤维摄入可能会加重溃疡性结肠炎的症状。
这是紧急情况吗?
为了降低传播COVID-19感染的风险，如果你正在经历高烧、气短或其他更严重的症状，最好在离开家之前打电话给你的医生。
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