如何烹调黄尾金枪鱼

黄尾金枪鱼虽然被普遍认为是金枪鱼,而且在外表上与小金枪鱼相似,但它实际上属于琥珀鱼物种。黄尾鱼是一种快速游动的掠食性鱼类,常见于美国太平洋水域。它的肉比金枪鱼要轻,但黄尾金枪鱼有类似的坚硬的肉质。黄尾金枪鱼烤得特别好,整条黄尾金枪鱼烤得很好。在日本,黄尾琥珀鱼被用来制作某些种类的寿司和生鱼片。在烹饪之前,一定要把鱼的内脏清理干净,去掉鱼鳞和内脏。

烤金枪鱼片,准备上桌。
图片来源:gkrphoto / iStock /盖蒂图片社

烤黄鳍金枪鱼

步骤1

把黄尾鱼切成鱼片。用切鱼片刀在头部一侧的鳃板周围切开。把刀插入脊柱正上方,小心地沿着尾巴滑动。在另一边也这样做,然后把鱼尾切掉,留下两片鱼片。把皮留在上面。

步骤2

将橄榄油滴在鱼片上,然后将鱼片抹在鱼肉上。将新鲜的胡椒粉和海盐碾碎,撒在鱼的两边。

步骤3

把一个很重的带脊的平底锅放在炉子上。刷上油,把火调到高温。

步骤4

把黄尾金枪鱼片放在长柄煎锅上,肉面朝下。煮5分钟,然后翻到肉皮,再煮5分钟。目标是脆皮。将鱼片与蔬菜、薯条或黄油土豆一起食用。

烤黄

步骤1

清洁、除去黄尾鱼内脏和鱼鳞。把鱼头和鱼尾连在一起。

步骤2

放在一个略上油的烤盘里。将大蒜、洋葱和姜填入鱼的肠腔。或者,用橄榄油和压碎的大蒜、生姜、盐和胡椒揉搓,涂抹在鱼身上。

步骤3

在华氏375度下烹饪20分钟,或者直到黄尾鱼的肉很容易从骨头上掉下来,但是在肉变成糊状之前。

步骤4

将鱼头和鱼刺从鱼的中间拉出即可食用。

你需要的东西

  • 开始切片

  • 橄榄油

  • 胡椒

  • 海盐

  • 用锅煎锅

  • 烤盘

  • 大蒜

  • 洋葱

提示

尝试在烹饪前将黄尾金枪鱼片浸泡几个小时——例如,用橄榄油、香草和柠檬汁浸泡。

警告

总是煮新鲜的鱼。老的、有臭味的或眼睛昏暗的鱼可能对你的健康有害。

参考文献
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