是香菜和芹菜一样吗?

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芹菜和香菜来自同一家族的植物如胡萝卜,欧洲防风草,莳萝,茴香和其他数百种知名植物。虽然脆,纤维秸秆组成芹菜的典型头不承担太多的相似之处新鲜欧芹的丰富,芳香绿叶中,两种食物是密切相关的。

新鲜欧芹。
图片来源:bulentozber / iStock /盖蒂图片社

芹菜

美国人最熟悉的帕斯卡芹菜,高度栽培品种这大大低于野芹菜少粘性。虽然植物的绿叶顶部通常被丢弃,芹菜叶可以食用和 - 像香菜 - 相当可口。芹菜是维生素C,钾和膳食纤维低热量源。你可以吃生的或将其并入烹制的菜肴。

香菜

新鲜欧芹被认为是一种草本植物,这意味着它通常用于补充或香精等食品。虽然它的长而细的茎是食用的,植物的价值在于它的明亮的绿色的叶子,其热量低,富含维生素A,C,K和叶酸,以及铁,钾和膳食纤维。你可以吃香菜生的或只是在食用前加入煮熟的菜。

注意事项

凭借其超薄秆与明亮的绿叶四溢,你可以很容易的错误叶芹菜 - 也被称为药草芹菜 - 平叶,或意大利语,香菜。叶芹菜是一样美味香菜 - 你可以吃生的或看得很轻熟。中国芹菜,这是在亚洲市场通常可用,看起来像传统的芹菜,平叶欧芹之间的交叉。

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