极低热量饮食和酮症

极低热量饮食的设计带来了温和的形式酮症，这意味着使用主要碳水化合物脂肪作为能量来源你的身体的变化上。酮症的相对安全性是一个激烈争论的话题。在非常低热量的饮食，这是医学监督饮食，酮症是支持的时间来产生人谁是极度肥胖快速减肥很短。这不是你在家里，只是因为你想减掉几磅试一下。极低热量饮食和酮症的人谁是超重的根本可能是危险的。

极低热量饮食，或极低热量饮食，进行监督，旨在在人谁是危险的超重或肥胖带来快速减肥的医疗方案。他们通常涉及您服用专门准备的公式，通常是液体晃动，更换了好几个星期所有的餐数月。因为他们是代餐，他们也含营养成分的平衡，为您提供您需要的所有维生素和矿物质，而且还只是足够的热量，以防止你的身体紧紧地抱住脂肪，因为它认为你在挨饿。根据定义，VLCD涉及消耗约每天800个卡路里的热量。

参与极低热量饮食往往带来酮症，涉及酮体在血液中堆积，以及尿液的条件的流食。酮是当你的身体已改用脂肪作为能量来源，创建一个副产品。这意味着你的糖原储存，或碳水化合物，已所剩无几。一个酮症的后果是食欲不振，这有助于使其更易于遵循VLCD。酮症也使你流下过量的钠，钾和水，这可引起脱水，呆滞，便秘和气体。然而，你的身体可以适应您的电解质变化。

长期酮症和酮的大型建隆可能是危险的，但极低热量饮食对轻度酮症特意带来。在一定的水平，酮症带来的有利于安全的减肥和保持身体的重要进程正常工作而获得这么少的热量期望的改革。当你的身体是用脂肪供能，你可以减肥，但是你的大脑可以挨饿，因为它主要是用葡萄糖或碳水化合物提供能量。然而，酮能穿过血脑屏障并提供大部分的大脑的能源需求，根据维姆纱丽，在2001年11月“肥胖研究”杂志上的研究人员撰写。如果没有酮履行这个角色，你的身体会开始分解的氨基酸，蛋白质的构造块，成血糖。这可能会导致你失去肌肉质量，而在VLCD。

你不应该独自尝试超低卡路里饮食。服用非处方代餐产品不是你的医生会给你提供的同一种治疗。此外，酮并不是理想的能源供应商，而是一个“可以做”的供应商，这强调了VLCDs的持续时间很短，并且由合格的卫生保健专业人员指导是多么重要。此外，许多VLCD治疗包括补充处方药来帮助减肥，这提供了一种衡量效果的方法，你不可能通过单独进行。