不同类型的拳击姿势

无论你选择哪种姿势，都有一些技巧可以帮助你达到最强的姿势:

• 保持平衡的方法是使双肩在两脚之间呈直角。
  
• 为了活动，稍微抬起脚跟或后腿，弯曲膝盖。
  
• 动用你的核心力量来产生力量，但保持你的肩膀放松来消除身体的紧张。
  

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惯用右手的拳击手使用正统的姿势，因此也是这项运动中最常见的姿势。在正统立场中，还有另外两种立场。

站立时双腿与肩同宽，右脚离左脚约半步。双脚微微向内，后跟抬高约3英寸。

将左拳放在脸前6英寸与眼平的位置。把你的右拳放在你的下巴旁边，拉你的肘部向胸腔。将你的下巴向胸部放低，以避免对下巴的打击。

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在拳击比赛中，你可以蹲下或半蹲下，而不是站直。你的身体姿势相似，但是你的膝盖部分或全部弯曲。蹲姿时，身体微微前倾，两脚并拢以保持平衡。

左撇子拳击手通常采用左撇子姿势。它本质上是正统拳击姿势的镜像;右脚向前，左手放在右手后面。虽然这种姿态被认为是不太有效的，但它可以抛弃那些仅仅用传统姿态战斗的竞争者，因为拳头来自意想不到的方向。然而，它使左爪战士在传统拳击手的右手直拳面前不堪一击。