欧米茄3鱼油会稀释你的血液吗?

鱼油由-3必需脂肪酸组成。正常情况下，血小板的粘性表面会导致血液凝结在一起。补充鱼油会降低血小板活性，导致血液凝血变慢，血液变薄。血凝块可能在动脉中形成，导致血液流动和氧气受阻。鱼油可以减少形成危险血块的数量，降低心脏病和中风的风险。

根据MayoClinic.com，低剂量的鱼油很少与血液稀释的危险副作用有关。该网站建议服用不超过3克鱼油。如果你服用了超过3克的鱼油，只有在医生的指导下才能服用。当服用大剂量的鱼油时，当大脑血管破裂导致内出血时，就会增加出血性中风的风险。氧气不再到达大脑，造成大脑损伤，瘫痪，甚至死亡。

由于鱼油导致的血液变稀可能会导致流鼻血、尿血、牙龈出血和皮肤瘀伤。然而，这些副作用很少是医疗紧急情况。如果出血没有停止或该部位变得越来越痛，立即寻求医疗护理。

如果你正在服用额外的血液稀释剂，也就是抗凝血剂或抗血小板药物，在添加鱼油补充剂时要格外小心。这些药物可能包括华法林、肝素、阿司匹林和氯吡格雷。其他补品也有稀释血液的功效。在没有咨询你的医生之前，不要把鱼油补充剂和这些补充剂结合起来。这些补品包括银杏，大蒜胶囊，红三叶草，甚至牛至。