鱼油和瘀伤

鱼油用于预防和治疗各种不同的病症，如抑郁症，思维障碍，青光眼，糖尿病，哮喘，缺点，以及最常见的，高血压和心脏病。虽然鱼油可以为身体提供显着的益处，但已知还增加了瘀伤的风险。

富含欧米茄3脂肪酸的鱼是鲭鱼，鲱鱼，金枪鱼，mullet，三文鱼，鳟鱼，凤梨和沙丁鱼。3.5盎司。鱼类提供约1gω-3脂肪酸。如果你不是鱼的粉丝，补充剂是获得每日剂量ω-3脂肪酸的另一种可靠的方法。剂量您的身体需求取决于您正在服用鱼油的原因。具体剂量列在国家卫生机构MedlinePlus网站上。

鱼油是一种强大的工具，可以防止冠状动脉疾病，因为它充当天然血液稀释剂。它抑制血液的凝块能力，减少动脉堵塞甘油三酯，血压和心脏病发作和中风的风险。不幸的是，随着鱼油的益处以及不必要的副作用。

由于鱼油是一种天然血液稀释剂，它会降低血液的凝块能力，因此，由毛细血管损伤引起的出血比正常停止延长。结果，当静脉和毛细血管中断时，血液从血管下泄漏出来，皮肤下的游泳池并产生瘀伤。鱼油防止血液凝固的能力导致延长出血和瘀伤的风险，特别是当与其他血液稀释剂结合使用时。

国家卫生研究院建议在消耗鱼油与血液稀释药物结合时使用小心。规定的药物预防血液凝固包括阿司匹林，香豆素，弗解普林，Lovenox，Persantine和Plavix。一些草药和补充剂，如丁香，丹参，大蒜，姜和银杏，也已知缓慢血液凝固，并且如果与鱼油结合使用，应采取预防措施。

瘀伤不应该轻轻拍摄。如果鱼油导致您倾向于瘀伤，请立即访问您的医生。皮肤下过度出血和瘀伤可能会导致各种健康危害，不容忽视。您的医生将能够建议治疗和防止进一步瘀伤所需的适当步骤。