呼吸或呼吸短促的问题包括呼吸困难，身体活动无关的强度。锻炼后的呼吸问题可能是药物的副作用，健康问题的症状或压力或焦虑的指示。停下来喘口气后，艰苦的锻炼是正常的，而喘息，在咽痛和咳嗽吠叫可能表明一个更严重的问题。请咨询您的医生，如果你一直有运动后呼吸困难。
运动性哮喘
气密性在你的胸部，气喘，咳嗽或呼吸急促可能是运动性哮喘的症状。与运动性哮喘的个体通常具有除了体力活动时没有任何症状。有几个因素可以加重哮喘症状，包括冷或干燥的空气，高花粉量，化学物质，呼吸道感染或空气污染。而有氧运动更可能触发哮喘症状比力量训练，适当的治疗可以让你在道路上进行激烈的有氧运动。如果你怀疑你有运动诱发性哮喘，请咨询您的医生选择治疗方案。
药物副作用
谁采取某些药物的个体可以行使作为有关药品副作用的结果后遇到呼吸问题。药物，帮助你的身体保持钾，如那些经前期综合征或心脏疾病，包括副作用的名单气短。干扰素，这是规定的癌症和肝炎患者也可影响呼吸。就医立即如果您遇到每次锻炼或者其他症状，如胸痛或恶心，是目前呼吸困难。
过大的应力
压力在你的生活有少量往往是有帮助的，因为它可以与动机和生产提供帮助。太多的压力，但是，可能会损害你的身体，心理和情感福祉。一致的压力往往会导致焦虑，这往往包括身体症状包括头痛，心脏迅速率和呼吸问题，根据MedlinePlus。激烈的运动，当你感到有压力或焦虑可能会导致呼吸困难。此外，额外的咖啡因，吸烟和缺乏睡眠会增加运动后呼吸困难的危险。每日锻炼身体，健康的饮食和放松技巧，可以减轻压力，减少呼吸之后的锻炼问题的机会。
老龄化的影响
你的生活方式，身体状况和年龄在运动后呼吸困难都发挥了作用。空气通过肺部传播速度开始30岁以后逐渐下降，使得它更可能是你锻炼后出现气促。肋骨和那些构成隔膜之间的肌肉削弱随着年龄的增长，这使得他们更加努力地工作，以提供必要的空气流动。经常锻炼实际上提高了你的肺呼吸的能力。避免吸烟和其他空气污染物，以尽量减少影响老龄化对你的肺。休息一下，如果你出现气促，或咨询您的医生，如果你怀疑一个更严重的情况。