几乎所有类型的活动需要对氧气的需求增加，因此，在通风，或呼吸的增加。作为燃料需求的增加 - 特别是在持续的，高强度的有氧活动，如跑步，骑自行车，游泳或 - 速率和呼吸增加作为身体努力提供更多的氧气到工作肌肉的深度。其结果是，许多人遇到他们的肺和气管有烧灼感，并且有些惊讶。多种因素会影响到人们体验这种感觉的程度。
健身注意事项
如果你是新的运动或未来从长裁员回来了，你的身体还没有习惯剧烈活动的苛刻条件，令你呼吸困难发挥能量的时候。当你呼吸通过你的嘴，不只是你的鼻子，因为运动时硬，你必须做的，对你的肺冲空气趋于枯竭在你的嘴和支气管通道，导致刺激粘膜和烧灼感。随着改善的调理，你会适应这种感觉刺激性小，和感觉，而分心，很少东西予以关注，但应咨询医生，是安全的。
体温
许多人的肺部烧伤，而他们的锻炼注意在呼吸，这种情况得到在寒冷的天气更糟糕 - 尤其是当空气干燥，因为它往往是在冬季。其结果是，在人们普遍认为，户外运动是有害的肺部存在。事实上，即使在寒冷的空气中呼吸都特别难受，吸入的空气被加热到体温到达肺部之前，所以没有冷冻气道的危险。如果你的鼻腔受到影响，尽量覆盖鼻用围巾或巴拉克拉法帽。
传染性疾病的或环境因素
如果您是从一种急性疾病痛苦，在或起源影响肺部或气道，如支气管炎，肺炎或脓毒性咽喉炎，遇到运动时呼吸时容易加剧任何烧灼感。当然，如果你生病了，你不应该练习，直到你恢复健康。另外，如果你是在肺部刺激，环境重型吸烟者或运动，如工业区，考虑移动室内或戒烟除去生理痛苦的根源。
慢性呼吸道病
虽然许多疾病瞬时呼吸期间产生烧灼感可以与运动干涉，也有携带相同效果的慢性疾病。其中最常见的是运动诱发性哮喘，其中患者的呼吸通道运动时收缩，并产生了一些痛苦症状，不仅燃烧，但咳嗽和气短。慢性支气管炎和肺气肿能够引起类似的症状，因此，如果您怀有这些疾病，请向您的医疗服务提供者，让他知道你的锻炼计划的细节。