如果你的日常活动是由受损的膝盖，常因外伤或各种形式的关节炎的损害，你可以选择接受全膝关节置换术，TKR。该矫形外科医生的美国学院或AAOS解释说，这在外科手术期间，外科医生将从膝盖和位置新的金属和塑料接合面除去受损的软骨和骨，以恢复其对准和功能。
有时候，两个膝盖都同时更换。虽然从手术恢复时间从三到六周的任何地方范围，完全康复可能需要几个月的时间。骑自行车是推荐的活动进行全膝关节置换术后的追求之一。
阅读更多：什么韧带删除在全膝关节置换？
骑车人工膝关节置换术后
全膝关节置换后骑自行车可以提高运动范围。这项工作通常包括在TKR后物理治疗，早在手术后的第一周。
在早期，座椅可以提高到极限弯曲所需的量。你可能只能在第一次做局部的革命，这是正常的。作为运动改善，座椅可以逐渐降低。
循环为运动范围缓慢地进行的，在顶部拉伸暂停成弯曲，并在革命的底部以伸入延伸 - 的直膝盖位置。在运动相位的范围内，就没有在自行车上附加阻力。
阅读更多：什么是刚性的原因全膝关节置换后？
添加一些强度
狂热的锻炼可能习惯于中度到高强度的训练。然而，对于谁拥有最近经历了全膝关节置换术患者，重要的是不要过度使出开始。在固定自行车，你应该在一个高度，你的脚刚好接触到踏板并且在你的膝盖轻微弯曲就座。在强度，所述的术语AAOS建议该电阻应首先被设置为“光”和推进到“重”为你的力量和舒适程度增加。
外头
讨论你的计划追求的户外骑自行车与你的物理治疗。尽管自行车户外可能与使用一个固定的自行车，还有其他因素，比如自行车的模型和地形的变化，你应该考虑的问题。你的治疗师可能会建议某些类型的自行车或最大变速到使用。它也被告知，你留在地势平坦，像沥青，以防止骑车时膝盖任何不必要的压力。
促进心脏健康
全膝关节置换术提供了更多的不仅仅是增加功能和关节的保养后，骑自行车。骑自行车是心血管锻炼，这有助于控制体重的一种形式。还骑自行车有助于恢复耐力，这是典型的负面影响手术。
由于站立或行走时，保持通过骑自行车健康的体重是有益的多余的体重可以把额外的压力放在双膝上。对于患有膝关节置换，还骑自行车提供了一个安全的替代运行和慢跑，这两者都是高影响力的活动，可能危及新膝的完整性。