肺炎是，通常是由细菌引起的，但也可以由病毒或真菌引起的肺部炎症。这可能会导致呼吸困难，咳嗽，胸痛剧烈，它可以使你很难吃，可能会导致你减肥。此外，由于呼吸困难，你的身体花费更多的精力来呼吸得到足够的氧气。这也可以使你快速减肥。你需要保持足够的卡路里摄入量，以及营养摄入，所以你的营养状况不会恶化，而且可以防止与营养不良有关的任何可能出现的并发症。
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饮食和肺炎
肺炎可以是一个非常虚弱的状态。该呼吸困难使你的身体增加能量，其消费量，加速你的新陈代谢。此外，身体不适通常对食欲的影响。这些事情都可以使你减肥，可能会导致营养不良。此外，一旦你开始治疗，你的身体会需要更多的营养，修复受损组织。作为营养不良产生负面影响您的恢复时间，并导致其他并发症。这就是为什么适当的饮食，热量丰富，蛋白质和微量营养素是必不可少的，当你有肺炎或从它正在恢复。
增加热量：最小化减肥
你可以做几件事情帮助您确保每一天你得到足够的热量。每天吃，而不是两个或三个五次可以帮助你在整个一天得到更多的热量。您也可以尝试喝饮料富含热量的，如奶昔或果汁代替水。添加花生酱或冰淇淋给你的水果和奶油奶酪，黄油或橄榄油的蔬菜补充热量。如果你觉得你正在做的一切，你可以和你还在减肥，谈谈你的医生有关获取处方的热量补充，它可以采取两餐之间最大限度地提高您的能量摄入。
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摄入足够的蛋白质
充足的蛋白质摄入量是恢复的关键。你的身体将建立新的组织和固定受损的组织，这不仅需要能源，但积木这样做，这是来自蛋白质。富含蛋白质的食物可以来自动物和植物来源。蛋白质的动物来源包括红色肉类，猪肉，家禽或鱼。植物性蛋白质来源于坚果和种子，豆类，大豆或豆腐。吃蛋白质的膳食首先，如果你觉得饱快。您可能还需要考虑喝高蛋白饮品，以进一步补充你的饭菜。从药房或补充商店购买蛋白质奶昔。
确保足够的营养
摄入尽可能多的维生素和矿物质对增强免疫系统和避免营养不良很重要。水果和蔬菜富含维生素和矿物质。不幸的是，它们的热量密度不是很高。不过，你可以通过添加一些脂肪来增加热量。谷物还能提供大量的维生素和矿物质，有时还能补充营养。坚果和种子也提供给你一系列的营养，它们也是能量密集的。尽管如此，问问你的医生服用复合维生素是否有帮助。