低血红蛋白由于叶酸

叶酸能帮助你的身体产生新的细胞，并需要对红血细胞的形成。红细胞运输氧气和营养物质整个身体进行身体机能。叶酸还有助于防止出生缺陷的保护。你需要额外的叶酸，如果你是怀孕了。绿叶蔬菜，如萝卜青菜中含有丰富的叶酸。一些谷物强化叶酸和水果如哈密瓜和木瓜提供它。

你的医生可以执行和解释测量你的血液中的血红蛋白水平的血红蛋白测试。正常的血红蛋白结果的范围从12.1到15.1克/分升，如果你是女性，13.8至17.2克/分升，如果你是男性。有几个因素会导致或有助于叶酸缺乏，导致比正常血红蛋白低。不进食含有食物足够的叶酸是一个常见的原因。其他因素还包括吸收不良和内部出血。

当你的血红蛋白下降，由于叶酸缺乏，你可以体验一系列症状。由于血红蛋白运送氧气，最常见的症状是疲劳，因为你的肌肉和器官氧剥夺。其他症状包括肿胀或刺痛的嘴唇和舌头，腹泻，口腔溃疡和早期花白。

叶酸的每日推荐量每日400微克，如果你是19岁以上的成年人。富含叶酸可以帮助预防饮食缺乏。如果你被诊断患有低血红蛋白由于叶酸缺乏，治疗是相当简单，包括叶酸补充剂和饮食结构的改变。如果您有阻止叶酸的吸收的情况，你可能需要长期补充。你服用叶酸补充剂之前，请咨询你的医生。

长期饮酒会增加你对叶酸缺乏的风险，因为它可能会破坏胃粘膜的是帮助身体吸收维生素和营养物质。其他危险因素包括胃手术和如白血病条件。