我还可以吸收养分。如果我拿奥美拉唑？

奥美拉唑治疗条件等溃疡，消化不良和胃食管返流疾病 - 所有这些都可以导致胃灼热型症状和从胃酸破坏。药物是质子泵抑制剂，这意味着它降低酸你的胃品牌的量。但它也可以抑制某些营养物质的吸收，并可能导致其他的副作用，包括食欲不振，尿液混浊，疲劳，喉咙痛，气体，腹泻，便秘和身体疼痛。

奥美拉唑可以防止你的身体吸收钙，从而导致骨密度降低。钙是骨骼的结构组件，但它也是细胞信号传导，你的身体需要调节神经冲动的传递和肌肉收缩是必不可少的。如果没有足够的钙，你的骨头失去质量和变脆。您可以通过服用钙补充剂，而在奥美拉唑防止这一点。然而，奥美拉唑还防止碳酸钙从是有效，所以用另一个钙形式，如柠檬酸钙。

许多抗酸剂，如奥美拉唑，抑制你体内的叶酸的吸收。您需要叶酸，以帮助新的细胞，它可以帮助你的身体成长和自我修复。这也有助于使健康的红血细胞和防止贫血。通过像绿叶蔬菜，柑橘类水果和豆类食品中叶酸，你的饮食添加。以膳食补充剂，与400个1000微克的剂量。

奥美拉唑能抑制身体的维生素B-12从食物的吸收，但是，你能吸收B-12补充剂。足够B-12的水平，使血红蛋白，携带氧气的红血细胞的成分是重要的。B-12也从蛋白质可以帮助你的身体代谢及能量损伤保护你的神经。取10个50微克之间的剂量每天。