休斯顿的餐厅营养信息

休斯顿是在美国找到了堂食餐饮连锁企业。知道了营养信息是一个很好的方法来确定哪些菜单项适合您的饮食。好消息是，火箭队提供了各种具有不同的营养含量菜单上的项目。你可能会发现一顿饭，你的作品，即使你有你的卡路里预算外出就餐的卡路里数量有限。请记住，菜单和营养含量可为位置而有所不同。如果你不确定，请向您的营养信息服务器。

一些休斯顿的菜单上的沙拉含有向上的600个卡路里，据“健康食者的指南，以家庭和连锁餐厅”的希望沃肖。如果您计划订购沙拉，在烤金枪鱼和金枪鱼沙拉是营养均衡的选择。两者均包含的估计245个卡路里25克蛋白质，碳水化合物17和12克脂肪。最低热量的沙拉是羽衣甘蓝沙拉酱大蒜，其中包含109个卡路里，零克碳水化合物，脂肪零和3克蛋白质。

如果您计划订购在休斯敦的一个汉堡，你可能想选择一个不那么传统的路线，比如订一个素食汉堡。休斯敦火箭队的传统干酪牛肉三明治含有近900卡路里的热量，使得传统的汉堡少一个更好的选择。的素食汉堡和没有奶酪豆腐汉堡包含约290卡路里，蛋白质13克，45克碳水化合物和4克脂肪，每。如果你有你的卡路里预算房间，要添加奶酪 - 这将带来热量的总数达到375。

试试烤箭鱼或红烧红甘蓝与山羊奶酪，如果你正在寻找一个低热量主菜。这些选择包括200至250卡路里的热量和12克脂肪之间。箭鱼含有40克蛋白质和碳水化合物零，而红烧卷心菜含有蛋白质13克和17克的碳水化合物。夏威夷肋眼的菜是另一个不错的选择。它含有320个卡路里的热量，蛋白质20克和30克碳水化合物。该面包屑石斑鱼是另一个突出的健康意识的食客，有199个卡路里25克蛋白质，4克脂肪，碳水化合物14。

甜品是棘手的，当涉及到外出就餐，甜点通常所含的热量，糖和脂肪。虽然苹果馅饼含有950个卡路里的热量，有更好的选择。键石灰馅饼的切片具有250个卡路里30克碳水化合物，蛋白质2克和9克脂肪。巧克力曲奇饼有类似的营养成分资料。如果你想在布朗尼和冰淇淋圣代沉迷，与他人分享。半部分包含270个卡路里，蛋白质10克，28克碳水化合物和12克脂肪。