几乎每个人都会时不时地腹泻，但餐后腹泻可能是一个更大问题的征兆。它也可能需要一些侦探工作来诊断，因为有许多可能的原因。
克利夫兰诊所轻度腹泻定义为松散的水样肠蠕动，可能伴有痉挛、腹胀、急迫性、恶心和呕吐。除了这些症状之外，如果你的粪便中有未消化的食物、血液或粘液，经历体重减轻或脱水，或有严重的疼痛或发烧，情况会发展为严重的腹泻。
的主要症状病毒性肠胃炎-通常被称为胃流感-是腹泻通常在几天内解决(痛苦的)。在食物中毒的情况下，腹泻和其他症状可能会持续几个星期。但如果腹泻是一个持续的问题，某些线索可以帮助你和你的医生找到问题的根源。
识别消化疾病
“我想知道的第一件事是，你是否有一个未被诊断的潜在问题，”他说将Bulsiewicz博士他是南卡罗来纳州芒特普莱森特市(Mount Pleasant)的低乡村胃肠病学家，即将出版的新书的作者纤维燃料。“一些可能性是乳糜泻，一种感染，如艰难梭菌(c.diff .)，或寄生虫感染，如鞭毛虫，炎症性肠病或显微镜下结肠炎。”
这些疾病的症状包括粪便中有血，这可能表明炎症性肠病(IBD)，如溃疡性结肠炎或克罗恩病，贫血或贫血的症状，如疲劳、头晕、虚弱和体重减轻。在半夜扰乱睡眠的腹泻是一种自身免疫性疾病——显微结肠炎的症状之一。
慢性腹泻也可能影响那些有胆囊问题或已经有胆囊问题的人胆囊切除。“这并不罕见——大约10%的胆囊切除患者会发展成慢性腹泻或胆盐肠病，”布尔西维茨医生说，“一旦诊断出来，治疗起来很容易。”
对一些人来说，潜在的问题可能源于胰腺功能不全，它损害了小肠对脂肪的吸收。
是肠易激综合征吗?
肠易激综合征(IBS)是餐后慢性腹泻最常见的原因。虽然肠易激综合征比IBD或腹腔疾病更能使人衰弱，但它仍然会对生活质量产生严重的负面影响。
阅读更多:肠易激综合征(IBS)
患有肠易激综合征的人可能患有布尔西维茨医生所说的过度活跃的胃绞痛反射。“整个肠道是连接在一起的——胃和结肠交流，结肠和胃交流，”他解释道。“当胃接收到食物时，它会向结肠发送信号，让它开始运动，为结肠腾出空间。”正常情况下，这种反射会在进食后引发健康的肠道运动。但是对于患有肠易激综合症的人来说，反射被过度刺激，导致餐后腹泻。
食物过敏和不耐受
如果腹泻遵循一种特定的模式，比如慢性但零星的，那可能表明食物不耐受或食物过敏。根据梅奥诊所在美国，食物不耐症患者可能只摄入少量这些食物而不会有任何后果，但真正的食物过敏可能会被哪怕是最少量的食物或有问题的食物成分引起。
阅读更多:引起疲劳、肌肉酸痛和发烧的食物过敏
虽然鱼、贝类、花生和坚果是成年人的主要食物过敏源，但最有可能引发腹泻的食物是乳制品，这对乳糖、果糖或其他不耐受的人来说尤其困难人造甜味剂。
什么时候去看医生
克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)建议，如果你有严重腹泻，特别是持续发烧超过24小时，或者因为呕吐而无法饮水或滞留液体，就应该就医。
“如果你有任何这些危险症状，你一定要去看医生，”布尔西维茨医生说。“但是我要补充一点，任何一个腹泻影响了他们生活质量的人都有足够的理由去看医生。”