人体消化道是家庭对一个大的动态微生物栖息其中包括超过500种不同的细菌的。这些“健康”或“好”细菌有多种用途，从消化的食物，以预防疾病。长双歧杆菌是在消化道中细菌种类最丰富的一个，也是最流行的益生菌之一。
长双歧杆菌
长双歧杆菌是微观的非致病菌的一种特定种类的人类以及的胃肠道自然发现在大多数其他动物。它被添加到各种食品或膳食补充剂的益生菌由于它的许多健康益处。它是一种革兰氏阳性的，支链棒状细菌，其从糖的在胃肠道中的发酵产生的乳酸。
益生菌定义
益生菌是活的微生物，其中，当以足够量施用，赋予主机上的健康效益。它们包括各种各样的细菌和其他微生物的与属于双歧杆菌属和乳杆菌是常见种消化道中天然存在。益生菌可作为膳食补充剂和通常添加到食品，如酸奶，果汁，牛奶和豆制品。益生菌有最大的证据支持他们的利益为腹泻和消化道等疾病的治疗经历了多次调查研究，预防尿路感染，免疫系统支持和预防胃肠系统的某些癌症的，根据国家中心为补充和替代医学。
对健康的益处
长双歧杆菌提供了许多健康益处，如天然存在的细菌和益生菌。由细菌产生的乳酸增加消化道，这有助于抑制有害菌的生长的酸度。长双歧杆菌也已被证明是治疗便秘，减少与炎性肠病相关的炎症，防止高胆固醇水平，降低某些过敏的发展，根据probiotic.org。据的1997年4月发表的一项研究“癌变”，长双歧杆菌表现出抗癌和抗诱变特性，并且可以帮助抑制结肠癌的发展。益生菌补充剂也是在已经摧毁抗生素使用消化道重新建长双歧杆菌菌落有益。
安全
一般来说，大多数人认为双歧杆菌等益生菌是安全的，但美国国家补充和替代医学中心(National Center for and Alternative Medicine)称，还需要进行更多研究，以确定儿童、老年人和免疫系统较弱的人的安全状况。益生菌使用的副作用很少，最常见的是胃肠道紊乱，但更严重的副作用可能发生，如免疫系统调节，细胞代谢活动的变化和遗传物质转移到宿主细胞。此外，作为膳食补充剂，益生菌不受FDA监管，因此，标签上关于补充剂中益生菌的数量或类型的声明可能并不准确。