肠易激综合征，或IBS，是肠疾病的特点是腹痛，气体，腹胀和改变的肠排便习惯。肠易激综合征的人可以有便秘或腹泻，而且许多人都在两者之间交替。根据定义，没有其他机械，炎症，感染或生化肠道疾病是在人与IBS可辨。肠易激综合征的人，但是，可以识别的因素，如压力或某些食物，这使他们的症状恶化。咖啡因常常引起加重IBS。
IBS是比较常见的
肠易激综合征影响美国成年人的10％到15％，而女性更容易比男性的条件下，根据“美国家庭医生”。IBS的30和50，当也被诊断等肠道疾病，如克罗恩病或腹腔疾病岁之间最常用的打击。虽然它的症状的其它疾病重叠，IBS的一个显着特点是它的恶化以下某些食品，如山梨糖醇增甜咖啡因，脂肪或物品的消费倾向。
肠易激综合征的原因
IBS的确切病因不明，但在“美国家庭医生” 2005年的审查讨论各种潜在的生理原因，如发现异常的肌肉活性，改变神经刺激或异常生产肠壁内的激素和神经递质的。大多数专家认为，还有一个心理因素对IBS和行为治疗或心理治疗有时推荐作为一种治疗方案，其中还可能包括减轻压力，饮食调整和药物的一部分。
加重因素
由于IBS主要是肠运动的障碍，任何刺激该涂改肠活性可潜在地加重症状。在“炎性肠疾病” 2007年的回顾介绍了用于治疗采用的是食品和饮料的不容忍和避税饮食IBS的方法。本次审查名单奶制品作者，产品，酒精，人工增甜的食物，高脂肪食物，果汁和各种其他项目通常会增加IBS患者中症状的含咖啡因的。MedlinePlus重申需要对IBS患者避免喝含咖啡因的食物，饮料和药物。
注意事项
IBS是经常被特定的食物在你的饮食加重一个相当普遍的问题。咖啡因是一种常见的罪犯。然而，不是每个人都与IBS注意到消耗相同食物后症状加重。如果你有肠易激综合征，它可能有助于保持那些看似让你感觉更糟食品和饮料的日记。如果你不能避免加重你的症状，告诉你的医生或者是谁在处理IBS经历了营养师的项目控制你的症状。