虽然阳光明媚，天气炎热是夏季的乐趣的代名词，不是每个人都喜欢的热量。对于一些人来说，炎热天气容易引起头痛2。虽然这种天气方面还不是很清楚，头痛已知与脱水和其他热有关的疾病。所以，如果天气炎热往往是你的头痛触发之一，采取措施，以保持身体凉爽，减少热有关的疾病的风险 - 希望避免在首位的头痛。

关于头痛

一个头痛是发生在上颈部，面部，头皮或头部内的疼痛6。头痛被认为是初级如果如果引起另一个问题，如鼻窦感染或颈部损伤它们是不相关的一个潜在的医学病症，或继发性。大多数原发性头痛，如丛集性头痛，紧张性头痛和偏头痛的原因，并不完全了解，但涉及的头部中的疼痛敏感特征功能障碍或活动过度。

天气触发器

我的头痛是在夏天更糟糕

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头痛已关联几个天气组件，包括空气压力，湿度，风 - 和空气温度。炎热的天气，例如，是一种常见的头痛触发。事实上，研究7054人发现，温度每9华氏度增长7.5％调升剧烈头痛的风险。虽然脱水可以负责一些热有关的头痛，这是不明为什么在良好的水分个人的热引发头痛。如果你有一个似乎与天气炎热头痛，保持充足的水分，保持身体凉爽，并尽最大努力从热保护自己。

热有关的疾病

头痛也可以通过体内水分和电解质的丢失引起的 - 从热花费太多时间。脱水严重的可导致痛苦的痉挛，特别是在腿部。如果允许进步，这些热痉挛可导致中暑，其特点是苍白和潮湿的皮肤，恶心，呕吐，无力，头晕和头痛1。如果病情恶化，出汗变得受损，人体不能保持冷静 - 和心脏病可以开发1。中暑是一种危险的状态，可导致不断升级的体温，神志不清，意识丧失 - 而死亡。

保持凉爽和水合

温暖或冷敷头痛

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如果遇到一个头疼的，当你在炎热的环境是，找到一种方法来保持凉爽。获取太阳出来，找一个阴凉的地方，坐在皮肤上的风扇或凉爽的地方布的前面。喝含有糖和盐的运动饮料，以补充水分你的身体。以一个凉水澡或泡澡，如果可能的话。如果你穿太多的衣服，脱掉多余的图层。止痛药，如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（布洛芬）可以帮助，如果hydraton和身体降温措施并没有减轻疼痛。如果你头痛经常吃亏，向医生咨询有关治疗您的症状最好的药物。

警告

虽然大多数头痛消失在时间的治疗，一些症状会保证医疗护理。如果热衰竭或中暑被怀疑，尽快求医1。也立即看医生，如果你有一个剧烈的头痛伴随着发烧，颈部僵硬，或突然发生，并导致严重的疼痛头痛。其他原因看病紧迫程度是如果你正在经历频繁或严重的头痛，或者头痛的症状，如不明原因的消瘦，视力恶化陪同。

来自凯派克，MPH RD