超重比。呼吸困难

如果你有呼吸困难，你可能是肺炎，哮喘或肺气肿的痛苦。肺炎是由病毒或细菌感染引起的，和肺气肿往往由吸烟引起的。哮喘可引起或多余的重量加重，解释KidsHealth。症状包括气喘，咳嗽或呼吸短促。您可能会注意到，你很难发挥自己，当你穿过停车场爬楼梯或步行如后呼吸。

阻塞性睡眠呼吸暂停可以使你的时间，几十个甚至上百每晚次停止至少10秒的呼吸。您在睡眠时遇到的呼吸困难可能会让你白天很累，但在晚上通知，你是不是正确的呼吸你可能不会醒来充分。睡眠呼吸暂停的一个危险因素超重，特别是如果你倾向于随身携带额外的重量在你的腹部。

在某些情况下，气短可以通过心血管疾病引起的。如果你没有在你的血液足够的氧气，因心脏疾病，你可能会觉得好像你没有得到足够的空气，好像你必须采取许多深呼吸，以弥补可能喘息或感觉。肥胖的地方，你在心脏疾病，高血压和高胆固醇，所有这些都需要对心脏收费，并可能导致呼吸困难的风险。

减少你的减肥如果你是超重或肥胖发展呼吸困难的危险。谈谈你的医生在开始任何减肥计划之前，特别是如果你有很多的重量损失。减肥一个合理的目标是尽量减掉1至2磅。每周通过减少卡路里，你吃的数量和增加的卡路里数，你可以通过锻炼燃烧。如果你仔细与您的医生呼吸困难，工作找到一个有效的锻炼，这将是您的健康状况是安全的。