使用的快餐店已经上升，在过去十年中作为家长变得繁忙，寻找一个快速，方便，廉价的方式来养家糊口。不幸的是，除非消费者阅读营养信息，并做出健康的选择，他们的快餐饭菜是有代价的，以他们的健康和外观。
营养不良
陆克文中心食品政策和肥胖在耶鲁大学的2010年报告强调了在快餐菜单许多营养不足之处，因为它们涉及到孩子。他们在美国最大的快餐连锁店3,039可能孩子们的吃饭组合的研究表明，只有12膳食营养满足标准，学龄前儿童和15满足营养标准，年龄较大的儿童。研究人员发现，一餐饭提供1000个卡路里，远远超过了孩子的需要，是小吃和甜点包含比美国饮食协会的这些食物推荐200到300卡路里的五倍以上。吃太多的热量有助于肥胖，尤其是当孩子们也无效的，但是发现他们的饮食是在纤维，维生素和矿物质低。
心血管疾病
吃快餐可能会导致心血管疾病。钠，在开发心脏疾病的一个主要因素，应限制在每天1500毫克，根据美国心脏协会。在6580点快餐餐的研究中，纽约卫生局发现，57％含有超过涨停钠，根据帮助指南。在饮食中限制饱和脂肪有助于降低心脏疾病，但快餐饭菜经常提供极度量的脂肪的风险。例如，双华堡奶酪，苹果馅饼和薯条的媒体订单包含更多的饱和脂肪比成人在两天内不宜多食。
胰岛素抵抗和糖尿病
普通可乐的32盎司特大杯大小含有425个卡路里的热量，女性平均的总摄入量为一天的三分之一以上。这些含糖，高热量的饮料等快速食品导致胰岛素抵抗和2型糖尿病马克·佩雷拉博士，发表在2005年1月发布的研究首席研究员说，“柳叶刀”。他历时15年3000个多年轻人的研究表明，谁在快餐店吃了频繁的受试者增重4.5公斤要那些谁吃快餐很少，而且也有胰岛素抵抗的两倍增加。
成本
一些快餐项目耗资约相同，它会花费你在家里准备一餐类似，根据MayoClinic.com。一个汉堡包，例如，费用大约在25美分盎司，使家庭和29美分，每盎司在一家快餐店。出人意料的是，健康的食物，如沙拉往往耗资超过所谓的超值餐，其中包括一个三明治，薯条，饮料和甜点蒂莫西·哈兰，医学博士说，在他的网站上，DrGourmet.com公布了2007年的文章。其他费用自制餐和快餐餐之间作出决定时考虑的因素包括行驶到餐馆，准备时间和购买食物从远处运与本地购买费用成本。
生活方式
更多的快餐店进餐意味着家里的饭菜少作为一个家庭，一个变化可能会影响家庭的凝聚力。在定期饭桌一起吃饭让家长和孩子在一个相对宽松的环境中说话，而不是喧闹，狂热的气氛，在一家快餐店。尽管父母可能能够健康的饮食行为，在餐厅的模型，他们对家里的饭菜相对于部分大小和食物的选择更多的控制。吃在运行也阻止了人们用心进食，并注意自己的情绪，而不是吃来安慰自己。