在烟熏三文鱼三明治热量

鲑鱼三明治通常被称为LOX。LOX的一盎司含有33个卡路里的热量，根据美国农业部的食品信息网站，MyFood-A-pedia。服务鲑鱼的一种典型的三明治3盎司，合计99个三文鱼卡路里。

不同种类的面包含有的热量不同的号码。例如，白两片面包等于138个卡路里，而黑麦面包相同的量包含135个卡路里，和多谷物面包130个卡路里。

相比34个卡路里黄油含有比标准人造黄油略微更多的热量，36。然而，低脂肪的人造黄油蔓延可能只含有17卡路里的热量。这意味着一个烟熏三文鱼三明治的范围可以从246个卡路里的热量273，这取决于你的面包和蔓延的选择。