如何准确的跑步机上的距离是多少？

大多数跑步机为您提供反馈意见，你的锻炼，包括大致消耗的卡路里，速度，消耗所覆盖的时间和距离。消费者往往持怀疑态度，这些信息的准确性。卡路里和脂肪燃烧的数据可能是不准确的，因为在跑步机上没有关于用户的足够信息。然而，距离信息是在跑步机上的更准确的数据段中的一个。

跑步机测量距离，为您提供一种方法来跟踪和改善你的健康。如果你想提高你的健身水平，你需要不断挑战自己的身体。有几种方法可以做到这一点。您可以为更长的时间运行，运行速度更快，或者跑远了。在跑步机上的距离数据告诉你，如果你正在运行的更远。

距离功能是测量你的训练效果很重要，不管你是初学者还是严重亚军。使用距离，可以计算出你的脚步。把你的距离你的时间来计算每英里的分钟。运动员使用这个号码，以了解他们的整体改善。他们努力以减少所需的时间他们跑一英里的量。

大多数跑步机的距离读数准确。距离是由带的转数来测量。皮带是一个特定的长度和跑步机记录它多少次覆盖这个长度。无论您是使用跑步机设置为零或倾斜运行时，覆盖距离保持不变。然而，你的锻炼随着倾斜的力度变得陡峭，因为你正在运行“上坡”。

很多跑步机可以工作在公制或美国单位来操作。用于距离度量测量是公里和美国测量距离是英里。确保跑步机设置为测量您的首选单位的距离。

虽然在跑步机上的距离读数准确，这并不意味着所有的数据是准确的。从健身器材公司的Precor一个公关经理，吉姆Zahniser，华盛顿邮报文章认为，速度和距离的读数都在评论说：“简单的和相当准确的。”然而，卡路里计数器设置为计算平均锻炼者的新陈代谢率，你不明确。因此，热量的信息是一个估计值，并且不是作为可信赖的距离信息。